Olvassa el a cikket
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/kata-tekki-sandan.php?lang=hu

Tekki Sandan

Tekki Sandan tanulmányi lap: célok, megfigyelések és kapcsolatok más űrlapokkal.

Olvasás: kb. 2 min

Milyen forma teszi lehetővé számunkra a tanulást

A karok pontos elrendezése szűk helyen. A nehézség nem a megtett távolságból adódik.

Egy megfigyelési pont

Tartsa olvashatóan az átmeneteket ahelyett, hogy egyenletesen gyorsítson fel minden műveletet. Válasszon egy rövid sorozatot, és hasonlítson össze két kísérletet ugyanazzal a kritériummal. A videó a tanfolyam kérdésének elkészítésére szolgál; a javítás a dojo verzióhoz tartozik.

A koordinációk sűrűsége

Tekki Sandan sorozatokban folytatja a család kérdéseit, ahol a hasonló műveleteknek olvashatónak kell maradniuk. A kézcserék száma nem indokolja a tempó gyorsítását. Az előkészületek precizitása, a központ mozgásával való kapcsolat ad megfigyelési szempontokat. A teljes űrlap segít megnézni, hogy az oldalsó szerveződés megmarad-e az egyik átjáróból a másikba. A másik két Tekkivel való összehasonlítás egy konkrét koordinációra vonatkozik, nem pedig egy általános szabályra, amely minden gesztusukat egyenértékűvé tenné.

Fenntartja a pontosságot kis helyen

Számos közeli cselekvés gyors benyomást kelthet anélkül, hogy megmutatná az előkészületeiket. Lassítson le egy szakaszt, hogy megkülönböztesse a rajtokat, a kezek kapcsolatait és a középpont irányát. Ezután találja meg a ritmust úgy, hogy betartja ezeket a mércéket. A rövid megtett távolság megkönnyíti a mellkasi kompenzáció figyelmen kívül hagyását; elölnézet segít megfigyelésükben. Az oldalsó helyzet keretet ad, nem pedig okot arra, hogy mindent kizárjunk. Hasonlítson össze egy sorozatot a család korábbi formáival, és vegye figyelembe a koordinációs különbségeket.

Klub erőforrásai

A magyarázatok a KC Nalinnes-hoz vannak írva. A gyakorlatok és értelmezések iskolánként eltérőek lehetnek. A meglévő oldalak másolás nélkül egészítik ki a fájlokat.

A francia a referenciaverzió. A többi nyelvet automatikusan lefordítják; A japán nevek megmaradnak. A félreérthető technikai utasítást a tanárral egyeztetjük.