Kokia forma leidžia mums mokytis
Žingsnių kelias, hangetsu-dachi ir kvėpavimo organizavimas, būdingas tirtai versijai.
Stebėjimo taškas
Nepriverskite kvėpuoti ir nelenkite kelių, kad atkurtumėte išvaizdą. Pasirinkite trumpą seką ir palyginkite du bandymus pagal tą patį kriterijų. Vaizdo įrašas naudojamas rengiant kurso klausimą; pataisymas priklauso dojo versijai.
Kvėpavimo organų organizavimas ir kontrastai
Hangetsu išsiskiria žingsniais, laikysena ir kvėpavimu, kuriam taikomos konkrečios instrukcijos. Tai neturėtų būti apibendrinta kaip nuolatinis susitraukimas. Su mokytoju tiriamas ryšys tarp iškvėpimo, atsipalaidavimo ir judėjimo. Skirtingos tempo dalys taip pat pateikia perėjimo klausimų. Žingsnio kelias padeda suprasti palaikymą prieš ir po veiksmo. Amplitudė ir kvėpavimas gali būti pritaikyti praktikuojančiam asmeniui; koordinacijos tikslumas išlieka geresnis tikslas nei priverstinis vizualinio efekto imitavimas.
Susiekite žingsnį su tiriamu kvėpavimu
Forma atkreipia dėmesį į kvėpavimą ir žingsnių kelią, tačiau šie elementai turi būti stebimi kartu. Priverstinis kvėpavimas gali pakeisti atsipalaidavimą ir blokuoti judėjimą. Mokytojas nurodo modelį ir naudingas adaptacijas. Nustatykite pėdos ir kelio kryptį perėjimo metu, tada ištirkite, kas lieka įmanoma, kai ji atvyksta. Skirtingo ritmo porcijos neturėtų būti sumažintos iki nuolatinės įtampos. Palyginimas su kita laikysena leidžia suprasti paramos klausimą, neprimetant tos pačios organizacijos visoms formoms.