Τροχίες σε ένα πλαίσιο
Gedan-barai, age-uke, soto-uke, uchi-uke και shuto-uke παρέχουν ενδείξεις σχήματος. Η αμυντική λειτουργία εξαρτάται επίσης από την απόσταση, τη γωνία και την κίνηση. Το Morote-uke οργανώνει τη δράση των δύο βραχιόνων. juji-uke σχήμα σταυρού. nagashi-uke μια απόκλιση. Ένα όνομα δεν αποτελεί αυτόματη απάντηση σε όλες τις επιθέσεις. Το παρασκεύασμα που είναι ορατό στο kihon μπορεί να έχει μια λειτουργία επαφής ή προστασίας σε μια εφαρμογή.
Αξιολογήστε μια ερμηνεία
Ρυθμίστε επιτρεπόμενη επίθεση, ταχύτητα και επαφή. Στη συνέχεια, ελέγξτε εάν η υποδοχή αφήνει τον ασκούμενο ισορροπημένο και διαθέσιμο. Μια χειρονομία που απαιτεί σταθερό συνεργάτη ή τεχνητή απόσταση απαιτεί αναθεώρηση των οδηγιών. Το kata παρέχει κομμάτια. Η εφαρμογή τους χτίζεται σταδιακά στο dojo, χωρίς να συγχέεται η εύλογη ερμηνεία και η ιστορική απόδειξη.
Η προετοιμασία είναι μέρος της δράσης
Σε μια βασική άσκηση, το σταύρωμα ή το όπλισμα των χεριών προετοιμάζει την τελική χειρονομία. Με έναν σύντροφο, αυτές οι ίδιες στιγμές μπορούν να λάβουν επαφή ή προστατευτική λειτουργία ανάλογα με την ερμηνεία που μελετήθηκε. Μην βιαστείτε να καταλήξετε απευθείας από το όνομα της τεχνικής. Περιγράψτε πού βρίσκεται το άλλο άτομο, ποια επίθεση έχει συμφωνηθεί και ποιο χέρι έρχεται πρώτο. Η απάντηση μπορεί στη συνέχεια να εξεταστεί: αλλάζει τη γραμμή επίθεσης και αφήνει μια πιθανότητα να συνεχιστεί;
Τι αποκαλύπτει η συνεργασία
Ένας συνεργάτης παρέχει πληροφορίες σχετικά με το εύρος και το χρονοδιάγραμμα που δεν παρέχει ένας καθρέφτης. Σε μια αργή και καθορισμένη οδηγία, παρατηρήστε αν ψάχνετε το χέρι του αντιπάλου πολύ μακριά ή αν περιμένετε μέχρι να φτάσει ήδη η επίθεση. Η κίνηση του σώματος μπορεί να αλλάξει τη δυσκολία περισσότερο από μια πιο ισχυρή κίνηση του χεριού. Οι ρόλοι πρέπει να παραμείνουν σαφείς και να συμφωνηθούν οι αλλαγές ταχυτήτων. Ο στόχος είναι να κατανοήσουμε τη σχέση μεταξύ των δύο ασκούμενων, παρά να αποδείξουμε ότι μια υποδοχή λειτουργεί σε οποιαδήποτε κατάσταση.