Επιλέξτε μια εργασία προσαρμοσμένη στην τοποθεσία
Ελέγξτε χώρο, δάπεδο και αντικείμενα γύρω σας. Η εργασία λεξιλογίου, η απομνημόνευση ή η αργή παρατήρηση δεν απαιτούν το ίδιο περιβάλλον με την εκτεταμένη κίνηση. Οι ασκήσεις σε ζευγάρια και οι εφαρμογές με επαφή παραμένουν σε εποπτευόμενο πλαίσιο. Στο σπίτι, επιλέξτε μια εργασία επικυρωμένη από τον δάσκαλο αντί να αναπαράγετε χωρίς πλαίσιο μια άσκηση που εμφανίζεται στο διαδίκτυο.
Κατασκευάστε τρεις στιγμές
Ξεκινήστε βρίσκοντας τις οδηγίες και το απόσπασμα. Στη συνέχεια, εργαστείτε στο συγκεκριμένο σημείο που έχετε επιλέξει. Τελειώστε με ένα δοκίμιο που επαληθεύει αυτό το σημείο και μια σύντομη σημείωση. Αυτή η δομή οργανώνει την προσοχή. δεν ορίζει την ίδια διάρκεια ή την ίδια ένταση για όλους. Μια χρήσιμη συνεδρία μπορεί να είναι μέτρια εάν απαντά σε μια συγκεκριμένη ερώτηση.
Μην αλλάζετε τον στόχο κάθε φορά που προσπαθείτε
Αν ξεκινήσετε με κατεύθυνση και μετά συνεχίσετε με ταχύτητα, ύψος και αισθητική, γίνεται δύσκολο να γνωρίζετε τι έχει προχωρήσει. Διατηρήστε συγκρίσιμες τις συνθήκες προτεραιότητας και εκκίνησης. Σταματήστε ή προσαρμοστείτε όταν η εργασία γίνει άβολη ή ο έλεγχος επιδεινωθεί. Η προσθήκη επαναλήψεων δεν είναι μια αυτόματη λύση σε μια κακώς κατανοητή οδηγία.
Επιστροφή στο dojo με πληροφορίες
Σημειώστε τι έχει αλλάξει, τι δεν έχει αλλάξει και την ερώτηση που απομένει. Ένα συγκεκριμένο παράδειγμα βοηθά τον δάσκαλο να προτείνει αυτό που ακολουθεί. Η προσωπική πρακτική προετοιμάζει και επεκτείνει το μάθημα. δεν αποτελεί παράλληλο σύστημα όπου κάθε νέο βίντεο αντικαθιστά την προηγούμενη διόρθωση. Η σύνδεση μεταξύ των δύο προσδίδει συνοχή στην προσέγγιση.
Ελέγξτε την κατανόηση
Είναι πάντα πιο παραγωγική μια μεγαλύτερη συνεδρία;
Δείτε την απάντηση
Όχι. Η κατανόηση, ο έλεγχος και η ποιότητα της ανατροφοδότησης μετρούν για περισσότερο από μια μεμονωμένη διάρκεια.