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KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

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Erste Lektion: Finden Sie Ihren Platz im Dojo

Verstehen Sie die Maßstäbe einer Sitzung, trauen Sie sich, eine Frage zu stellen und üben Sie von Anfang an mit anderen.

Lesung: ca. 2 min

Kommen Sie mit nützlichen Informationen

Bestätigen Sie den Zeitplan, die Gruppe, das Outfit und den Empfangsort mit dem Club. Wenn Sie kurz vor Beginn eintreffen, können Sie die Orte identifizieren und angeben, dass Sie neu in der Praxis sind. Präsentieren Sie dem Lehrer die Anpassungen, die Sie benötigen, ohne darauf zu warten, dass eine Übung schwer verständlich wird. Die Eintritts-, Aufbewahrungs- und Begrüßungsgewohnheiten sind von Dojo zu Dojo unterschiedlich: Beobachten und dann Fragen vermeidet Raten.

Eine Sitzung hat Benchmarks

Begrüßung, Vorbereitung, technisches Studium und Rückkehr zur Ruhe können den Kurs gliedern, aber ihre Reihenfolge ist kein universelles Programm. Stellen Sie vor allem fest, wer die Anweisungen gibt, wo Sie stehen und wie Sie anhalten müssen. Ein Anfänger muss sich nicht alle japanischen Wörter aus der ersten Sitzung merken. Es ist nützlicher, eine Aktion und ihre Grenzen zu verstehen, als eine Anzeige vorzutragen, ohne zu wissen, worum sie bittet.

Lernen Sie mit einem Partner

Kündigen Sie an, dass Sie anfangen, und überprüfen Sie die Rollen, bevor Sie beginnen. Ein erfahrenerer Partner kann helfen, die Organisation zu verstehen; Es darf Ihnen keine unaufgeforderten Schwierigkeiten auferlegen. Wenn Sie Zweifel an der Entfernung, dem Kontakt oder der Anzahl der Wiederholungen haben, brechen Sie den Austausch ab und bitten Sie um Klärung. Die Begrüßung zeugt von gegenseitiger Aufmerksamkeit, die Vereinbarung zur Übung muss aber auch konkret sein.

Bewerten Sie Ihre ersten Erfahrungen

Schreiben Sie nach der Lektion ein gelerntes Wort, eine verstandene Handlung und eine Frage auf. Eine erste Sitzung informiert über Empfang und Anweisungen, nicht über Ihre endgültige Eignung für Karate. Das Gefühl, ungeschickt zu sein, bedeutet, Informationen zu lernen; es handelt sich nicht um eine Notiz. Fragen Sie, wie die Einführung verläuft, und wählen Sie ein einfaches Ziel für die nächste Lektion.

Überprüfen Sie Ihr Verständnis

Müssen Sie Japanisch sprechen, bevor Sie beginnen?

Siehe Antwort

Nein. Der Wortschatz wird nach und nach anhand der Gesten und Situationen aufgebaut, denen man begegnet.

Clubressourcen

Die Erläuterungen sind für KC Nalinnes verfasst. Praktiken und Interpretationen können zwischen den Schulen variieren. Vorhandene Seiten vervollständigen die Dateien, ohne dass sie kopiert werden müssen.

Französisch ist die Referenzversion. Andere Sprachen werden automatisch übersetzt; Japanische Namen bleiben erhalten. Eine unklare Fachanweisung wird mit dem Lehrer besprochen.