Прочетете статията
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/premier-cours-au-dojo.php?lang=bg

Първи урок: намиране на вашето място в доджото

Разберете показателите на дадена сесия, осмелете се да зададете въпрос и практикувайте с другите от самото начало.

Четене: приблизително 2 мин

Пристигнете с полезна информация

Потвърдете графика, групата, екипировката и приемната точка с клуба. Пристигането малко преди началото ви позволява да идентифицирате местата и да посочите, че сте нов в практиката. Представете адаптациите, от които се нуждаете, на учителя, без да чакате упражнението да стане трудно за следване. Навиците за влизане, съхранение и поздравяване варират в различните доджота: наблюдавайки и след това питайки, избягвате да гадаете.

Сесията има показатели

Добре дошли, подготовка, техническо проучване и връщане към спокойствие могат да подчертаят курса, но техният ред не е универсална програма. Преди всичко определете кой дава инструкциите, къде да застанете и как да спрете. Начинаещият не трябва да помни всички японски думи от първата сесия. Разбирането на дадено действие и неговия лимит е по-полезно от рецитирането на реклама, без да знаете какво изисква тя.

Учете с партньор

Обявете, че започвате и проверете ролите преди да започнете. По-опитен партньор може да помогне за разбирането на организацията; не трябва да ви налага нежелана трудност. Ако се съмнявате относно разстояние, контакт или брой повторения, спрете обмена и поискайте разяснение. Поздравът демонстрира взаимно внимание, но споразумението за упражнението също трябва да бъде конкретно.

Оценете първия си опит

След урока запишете научена дума, разбрано действие и въпрос. Първата сесия предоставя информация относно приемането и инструкциите, а не относно вашите окончателни способности за карате. Чувството, че си тромав, е научаване на информация; не представлява бележка. Попитайте как върви започването и изберете проста цел за следващия урок.

Проверете разбирането

Трябва ли да знаете японски, преди да започнете?

Вижте отговора

Не. Речникът постепенно се изгражда с жестове и ситуации, в които се среща.

Клубни ресурси

Обясненията са написани за KC Nalinnes. Практиките и тълкуванията може да се различават между училищата. Съществуващите страници допълват файловете, без да бъдат копирани.

Френският е референтната версия. Други езици се превеждат автоматично; Японските имена са запазени. Двусмислена техническа инструкция се проверява с учителя.