Läs artikeln
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/premier-cours-au-dojo.php?lang=sv

Första lektionen: hitta din plats vid dojon

Förstå riktlinjerna för ett pass, våga ställa en fråga och träna med andra från början.

Läsning: ungefär 2 min

Kom fram med användbar information

Bekräfta schemat, gruppen, klädseln och mottagningsplatsen med klubben. Att anlända lite före start gör att du kan identifiera platserna och indikera att du upptäcker praktiken. Presentera de anpassningar du behöver för läraren, utan att vänta på att en övning ska bli svår att följa. Inträde, förvaring och hälsningsvanor varierar mellan dojos: observera och sedan fråga undviker att gissa.

En session har riktmärken

Välkommen, förberedelser, tekniska studier och återgång till lugnet kan prägla kursen, men deras ordning är inte ett universellt program. Identifiera framför allt vem som ger instruktionerna, var du ska stå och hur du ska stanna. En nybörjare behöver inte komma ihåg alla japanska ord från den första sessionen. Att förstå en handling och dess gräns är mer användbart än att recitera ett tillkännagivande utan att veta vad den frågar efter.

Lär dig med en partner

Meddela att du börjar och kontrollera roller innan du börjar. En mer erfaren partner kan hjälpa till att förstå organisationen; det får inte påtvinga dig svårigheter som du inte har begärt. Om du är osäker på avstånd, kontakt eller antal repetitioner, stoppa utbytet och be om ett förtydligande. Hälsningen visar på ömsesidig uppmärksamhet, men överenskommelsen om övningen måste också vara konkret.

Utvärdera din första upplevelse

Efter lektionen, skriv ner ett lärt ord, en förstått handling och en fråga. En första session ger information om mottagning och instruktioner, inte om din definitiva fallenhet för karate. Känslan av att vara klumpig är att lära sig information; det utgör inte en anteckning. Fråga hur initieringen går och välj ett enkelt mål för nästa lektion.

Kontrollera förståelsen

Behöver du kunna japanska innan du börjar?

Se svaret

Nr. Ordförrådet byggs gradvis upp med de gester och situationer som uppstår.

Klubbresurser

Förklaringarna är skrivna för KC Nalinnes. Praxis och tolkningar kan variera mellan skolorna. Befintliga sidor kompletterar filerna utan att kopieras.

Franska är referensversionen. Andra språk översätts automatiskt; Japanska namn behålls. En tvetydig teknisk instruktion kontrolleras med läraren.