Přečtěte si článek
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/premier-cours-au-dojo.php?lang=cs

První lekce: najít své místo v dojo

Pochopte měřítka sezení, odvažte se položit otázku a od začátku trénujte s ostatními.

Čtení: přibližně 2 min

Přijeďte s užitečnými informacemi

Potvrďte plán, skupinu, oblečení a bod příjmu v klubu. Příjezd chvíli před začátkem vám umožní identifikovat místa a naznačit, že jste v tréninku noví. Předložte učiteli úpravy, které potřebujete, aniž byste čekali, až bude cvičení obtížné splnit. Návyky při vstupu, skladování a pozdravu se mezi jednotlivými dódžó liší: pozorování a pak dotazování se vyhne hádání.

Relace má benchmarky

Uvítání, příprava, technické studium a návrat do klidu mohou kurz přerušit, ale jejich pořadí není univerzální program. Především identifikujte, kdo dává pokyny, kde má stát a jak zastavit. Začátečník si nemusí pamatovat všechna japonská slova z prvního sezení. Pochopit akci a její limity je užitečnější než odříkávat reklamu, aniž byste věděli, co požaduje.

Učte se s partnerem

Oznamte, že začínáte a než začnete, zkontrolujte role. Zkušenější partner může pomoci pochopit organizaci; nesmí vám to přinášet nevyžádané potíže. Máte-li pochybnosti o vzdálenosti, kontaktu nebo počtu opakování, zastavte výměnu a požádejte o vysvětlení. Pozdrav prokazuje vzájemnou pozornost, ale dohoda o cvičení musí být také konkrétní.

Zhodnoťte svou první zkušenost

Po lekci si zapište naučené slovo, pochopenou akci a otázku. První sezení poskytuje informace o příjmu a instrukcích, nikoli o vašich definitivních schopnostech pro karate. Pocit nešikovnosti je učení se informací; nepředstavuje poznámku. Zeptejte se, jak probíhá zasvěcení, a vyberte si jednoduchý cíl pro další lekci.

Ověřte porozumění

Potřebujete umět japonsky, než začnete?

Viz odpověď

Ne. Slovní zásoba se postupně buduje pomocí gest a situací, se kterými se setkáváme.

Klubové zdroje

Vysvětlení jsou napsána pro KC Nalinnes. Praxe a interpretace se mohou mezi školami lišit. Stávající stránky dokončí soubory, aniž by byly zkopírovány.

Referenční verze je francouzština. Ostatní jazyky jsou automaticky přeloženy; Japonská jména jsou zachována. Nejednoznačný technický pokyn se kontroluje s vyučujícím.