Prečítajte si článok
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/deplacements-et-pivots.php?lang=sk

Pohyby a otáčania: úspešný prechod

Nasledujte dráhu podpier, pripravte si nový smer a nájdite dostupnú pozíciu.

Čítanie: približne 2 min

Konečná pozícia nehovorí celý príbeh

Dvaja praktizujúci môžu prísť v porovnateľnej forme po veľmi odlišných cestách. Sledujte štart, prechodnú pasáž a cieľ. Noha, ktorá sa musí znova nastaviť, odhaľuje informácie, ktoré posledný obrázok nezobrazuje. Užitočná trasa závisí od vyučovaného pohybu a dostupného priestoru. Krížové, posuvné alebo bežné schodíky nie sú zameniteľné z dôvodu jednoduchej estetickej preferencie.

Pripravte sa na zmenu smeru

V pasáži zo kata identifikujte, kde hľadáte, aká podpora sprevádza zmenu a akým smerom je potrebné nájsť. Prelomte pomalý rýchlostný prechod s učiteľom. Vyhnite sa ťahaniu za jedno koleno, aby ste získali orientáciu chodidla. Zmena musí zostať pohodlná a prispôsobená vašej amplitúde. Veľkou otázkou je kontinuita medzi dvoma akciami, nie hľadanie pôsobivého pivota.

Udeľte úlohu pozemným markerom

Ploché, protišmykové značky môžu pomôcť vizualizovať smer, keď im to učiteľ dovolí. Poskytujú trasu; nevnucujú každému rovnakú dĺžku kroku. Značka sa môže stať problematickou, ak ju budete sledovať bez toho, aby ste zvážili svoju rovnováhu. Použite ho na vysvetlenie toho, čo hľadáte, a potom ho odstráňte, aby ste skontrolovali, či ste porozumeli.

Posun a rozsah spojenia

S pokynom riadeným dvoma osobami sledujte, či vám váš krok umožňuje dosiahnuť požadovanú vzdialenosť pri zachovaní východu. Vo vzduchoprázdne sa ťah niekedy javí ako úspešný, aj keď zatvára akúkoľvek možnosť pokračovania. Partner poskytuje tieto dodatočné informácie. Najprv pracujte v dohodnutom smere a čase; pridanie prílišnej voľnosti sťažuje identifikáciu, ktorý prechod je potrebné opraviť.

Skontrolujte porozumenie

Je dlhší krok nevyhnutne lepší?

Pozri odpoveď

Nie. Jeho relevantnosť závisí od úlohy, rozsahu a organizácie odborníka.

Klubové zdroje

Vysvetlenia sú napísané pre KC Nalinnes. Praktiky a interpretácie sa môžu medzi školami líšiť. Existujúce stránky dokončia súbory bez toho, aby sa skopírovali.

Referenčná verzia je francúzština. Ostatné jazyky sa prekladajú automaticky; Japonské názvy sú zachované. Nejednoznačný technický pokyn sa kontroluje s učiteľom.