Olvassa el a cikket
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/deplacements-et-pivots.php?lang=hu

Mozgás és elfordulás: sikeres átállás

Kövesse a támaszok útját, készítsen új irányt és keressen egy szabad pozíciót.

Olvasás: kb. 2 min

A végső pozíció nem árulja el a teljes történetet

Két gyakorló érkezhet összehasonlítható formában nagyon eltérő utazások után. Figyeljük meg a rajtot, a köztes áthaladást és a célt. Az utánállításra szoruló láb olyan információkat tár fel, amelyeket az utolsó kép nem mutat. A hasznos útvonal a tanított mozgástól és a rendelkezésre álló helytől függ. A kereszt, a csúszda vagy a szabályos lépcsőfokok nem cserélhetők fel az egyszerű esztétikai preferenciák miatt.

Készülj fel az irányváltásra

A kata egyik szakaszában határozza meg, hol keres, milyen támogatás kíséri a változást, és milyen irányt kell keresni. Bontsa meg a lassú átmenetet a tanárral. Kerülje az egyik térd meghúzását a láb tájolásának eléréséhez. A változtatásnak kényelmesnek és az Ön amplitúdójához igazodónak kell maradnia. A nagy kérdés a folytonosság két cselekvés között, nem pedig a lenyűgöző fordulat keresése.

Adjon szerepet a földjelzőknek

A lapos, csúszásmentes jelölők segíthetnek az útvonaltervezésben, ha a tanár megengedi. Útvonalat biztosítanak; nem kényszerítenek mindenkire egyforma lépéshosszt. Egy márka problémássá válhat, ha az egyensúlyát nem veszi figyelembe. Használja, hogy magyarázza el, mit keres, majd távolítsa el, hogy ellenőrizze, megértette-e a jelzést.

Link elmozdulása és hatótávolsága

Két ember által irányított utasítással figyelje meg, hogy a lépése lehetővé teszi-e, hogy elérje a kívánt távolságot, miközben fenntart egy kijáratot. Vákuumban egy lépés néha sikeresnek tűnik, még akkor is, ha bezárja a folytatás lehetőségét. A partner biztosítja ezt a kiegészítő információt. Dolgozzon először egyeztetett irányban és időben; a túl nagy szabadság megnehezíti annak meghatározását, hogy melyik átmenetet kell korrigálni.

Ellenőrizze a megértést

A hosszabb lépés feltétlenül jobb?

Lásd a választ

Nem. Relevanciája a gyakorló feladatától, körétől és szervezetétől függ.

Klub erőforrásai

A magyarázatok a KC Nalinnes-hoz vannak írva. A gyakorlatok és értelmezések iskolánként eltérőek lehetnek. A meglévő oldalak másolás nélkül egészítik ki a fájlokat.

A francia a referenciaverzió. A többi nyelvet automatikusan lefordítják; A japán nevek megmaradnak. A félreérthető technikai utasítást a tanárral egyeztetjük.