Läs artikeln
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/deplacements-et-pivots.php?lang=sv

Rörelser och svängningar: gör en framgångsrik övergång

Följ stödens väg, förbered en ny riktning och hitta en ledig position.

Läsning: ungefär 2 min

Slutpositionen berättar inte hela historien

Två utövare kan anlända i jämförbar form efter mycket olika resor. Observera starten, mellanpassagen och målgången. En fot som behöver justeras om avslöjar information som den sista bilden inte visar. Den användbara rutten beror på rörelsen som lärs ut och det tillgängliga utrymmet. Kors, rutschkana eller vanliga steg är inte utbytbara på grund av enkla estetiska preferenser.

Förbered dig på riktningsändringen

I en passage från kata, identifiera var du letar, vilket stöd som följer med förändringen och vilken riktning som måste hittas. Bryt ner den långsamma övergången med läraren. Undvik att dra i ett knä för att få fotorientering. Förändringen måste förbli bekväm och anpassad till din amplitud. Den stora frågan är kontinuitet mellan två åtgärder, inte sökandet efter en imponerande pivot.

Ge en roll till markmarkörer

Platta, halkfria markörer kan hjälpa till att visualisera vägbeskrivningar när läraren tillåter dem. De tillhandahåller en väg; de ålägger inte alla samma steglängd. Ett varumärke kan bli besvärligt om du driver det utan att ta hänsyn till din balans. Använd den för att förklara vad du letar efter och ta sedan bort den för att kontrollera om signalen har förståtts.

Länkförskjutning och räckvidd

Med en instruktion som kontrolleras av två personer, observera om ditt steg tillåter dig att nå det begärda avståndet samtidigt som du behåller en utgång. I ett vakuum verkar en flytt ibland lyckad även om den stänger varje möjlighet till en fortsättning. Partnern tillhandahåller denna ytterligare information. Arbeta först i en överenskommen riktning och tid; att lägga till för mycket frihet gör det svårt att identifiera vilken övergång som behöver korrigeras.

Kontrollera förståelsen

Är ett längre steg nödvändigtvis bättre?

Se svaret

Nr. Dess relevans beror på utövarens uppgift, omfattning och organisation.

Klubbresurser

Förklaringarna är skrivna för KC Nalinnes. Praxis och tolkningar kan variera mellan skolorna. Befintliga sidor kompletterar filerna utan att kopieras.

Franska är referensversionen. Andra språk översätts automatiskt; Japanska namn behålls. En tvetydig teknisk instruktion kontrolleras med läraren.