Izlasiet rakstu
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/kata-wankan.php?lang=lv

Wankan

Wankan studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.

Nolasīšana: aptuveni 2 min

Kāda forma ļauj mums mācīties

Precizitāte kompaktā formā. Samazināts secību skaits nenozīmē vieglu darbu.

Novērošanas punkts

Neveiciet sagatavošanās darbus pārāk ātri tikai tāpēc, ka forma ir īsa. Izvēlieties īsu secību un salīdziniet divus izmēģinājumus ar vienu un to pašu kritēriju. Video tiek izmantots, lai sagatavotu jautājumu kursam; labojums pieder dojo versijai.

Īsums nenoņem dziļumu

Wankan ir kompakta forma, kuras savienojumiem nepieciešama ilgstoša uzmanība. Iegaumēšana var būt ātra, kamēr sagatavošanās darbi joprojām ir grūti izskaidrojami. Nosakiet ieiešanu kustībā, roku vietu un darbību, kas seko katrai ierašanās brīdim. Pirms salīdzināšanas ir jāidentificē atšķirības starp skolām. Pilnīgs atkārtojums, ko ir viegli saskaitīt, neliecina par organizācijas kvalitāti. Darbs pa segmentiem palīdz saglabāt detaļas, nepievienojot pauzes, kas patvaļīgi mainītu pārraidīto ritmu.

Dodiet laiku preparātiem kompaktā formā

Īsu formu var ātri šķērsot, kamēr tās sagatavošanai nepieciešama precīza izpēte. Izvēlieties segmentu un nosakiet, kas organizē kustību pirms redzamās darbības. Pavērojiet arī, ko gatavo sekunžu roka un skatiens. Pilns atkārtojums ir viegli iegaumējams, taču šī iepazīšanās neliecina, ka savienojumi ir apgūti. Atkārtojiet fragmentu tādā tempā, kas ļauj jums redzēt šīs attiecības. kihon darbs var izgaismot kādu detaļu; tā atgriešana kata ļauj pārbaudīt, vai labojums atbilst secībai.

Klubu resursi

Paskaidrojumi ir rakstīti KC Nalinnes. Prakse un interpretācijas dažādās skolās var atšķirties. Esošās lapas pabeidz failus bez kopēšanas.

Franču valoda ir atsauces versija. Citas valodas tiek tulkotas automātiski; Japāņu vārdi tiek saglabāti. Neskaidra tehniskā instrukcija tiek pārbaudīta kopā ar skolotāju.