Milline vorm võimaldab meil õppida
Külgmised tööd ja korraldus kiba-dachi-s. Tihedad järjestused nõuavad küünarnukkide, keskpunkti ja ettevalmistuste uurimist.
Vaatluspunkt
Jälgige, kas pea tõuseb külgmises astmes ja kas käed jäävad tugedega ühendatuks. Valige lühike jada ja võrrelge kahte sama kriteeriumiga katset. Videot kasutatakse kursuse küsimuse ettevalmistamiseks; parandus kuulub dojo versiooni.
Lähedus muudab liikumise lugemist
Heian Sandan ühendab märkimisväärselt külgsuunalisi liigutusi ja tegevusi, mis kutsuvad meid uurima lähemalt ruumi. kiba-dachi asend annab võrdluspunktid keskkohale ja jalgadele; see ei vabasta teid käte ettevalmistamise mõistmisest. Küünarnukkide koordinatsioonid peavad olema ühendatud kehateega. Dojos pakutud rakenduses aitavad kokkulepitud vahemaa ja kontakt seda suhet selgitada. Ärge järeldage ainulaadset funktsiooni ainult kata silueti põhjal. Aeglast kordamist kasutatakse peamiselt toimuva kirjeldamiseks.
Uurige organiseeritud külgliikumist
Tee külgsööt ja jälgi liikuva jalalaba ja keha keskosa vahelist suhet. Asjatu rindkere tõus võib muuta rütmi ja lükata edasi järgmise tehnika. Küünarnuki ettevalmistusi ja tihedaid tegevusi on kõige parem lugeda, kui hoiate selget suunda. Võrrelge aeglast täitmist edastatavale rütmile liikumisega. Ärge ajage liikumatust segamini stabiilsusega: kiba-dachi asend peaks võimaldama teil jätkata. Külgmine kihon harjutus võib raskuse eraldada enne kata täieliku konteksti leidmist.