Τι μορφή μας επιτρέπει να μελετάμε
Πλάγια εργασία και οργάνωση στο kiba-dachi. Οι στενές ακολουθίες καλούν την εξέταση των αγκώνων, του κέντρου και των προετοιμασιών.
Ένα σημείο παρατήρησης
Παρατηρήστε αν η κεφαλή ανεβαίνει στο πλάγιο σκαλοπάτι και αν οι βραχίονες παραμένουν συνδεδεμένοι με τα στηρίγματα. Επιλέξτε μια σύντομη ακολουθία και συγκρίνετε δύο δοκιμές με το ίδιο κριτήριο. Το βίντεο χρησιμοποιείται για την προετοιμασία μιας ερώτησης για το μάθημα. η επιδιόρθωση ανήκει στην έκδοση dojo.
Η εγγύτητα αλλάζει την ανάγνωση της κίνησης Το
Heian Sandan συνδυάζει κυρίως πλευρικές κινήσεις και ενέργειες που μας καλούν να μελετήσουμε έναν πιο κοντινό χώρο. Μια στάση στο kiba-dachi δίνει σημεία αναφοράς για το κέντρο και τα πόδια. δεν σας απαλλάσσει από την κατανόηση της προετοιμασίας των βραχιόνων. Οι συντονισμοί του αγκώνα πρέπει να συνδέονται με τη διαδρομή του σώματος. Σε μια αίτηση που προτείνεται στο dojo, η συμφωνημένη απόσταση και η επαφή βοηθούν να εξηγηθεί αυτή η σχέση. Μην συνάγετε μια μοναδική λειτουργία μόνο από τη σιλουέτα του kata. Η αργή επανάληψη χρησιμοποιείται κυρίως για να περιγράψει αυτό που συμβαίνει.
Μελετήστε μια οργανωμένη πλάγια κίνηση
Πάρτε ένα πλάγιο πέρασμα και παρατηρήστε τη σχέση μεταξύ του κινούμενου ποδιού και του κέντρου του σώματος. Μια άσκοπη άνοδος στο στήθος μπορεί να αλλάξει τον ρυθμό και να καθυστερήσει την επόμενη τεχνική. Οι προετοιμασίες για τον αγκώνα και οι κοντινές ενέργειες διαβάζονται καλύτερα όταν διατηρείτε μια σαφή κατεύθυνση. Συγκρίνετε την αργή εκτέλεση με τη μετάβαση στον μεταδιδόμενο ρυθμό. Μην συγχέετε την ακινησία με τη σταθερότητα: η θέση στο kiba-dachi θα σας επιτρέψει να συνεχίσετε. Μια πλευρική άσκηση kihon μπορεί να απομονώσει μια δυσκολία πριν βρει το πλήρες πλαίσιο του kata.