Milyen forma teszi lehetővé számunkra a tanulást
Oldalirányú munka és szervezés a kiba-dachi-ban. A szoros sorozatok a könyökök, a középpont és az előkészületek vizsgálatát teszik szükségessé.
Egy megfigyelési pont
Figyelje meg, hogy a fej felemelkedik-e az oldalsó lépésben, és hogy a karok a támasztékokhoz csatlakozva maradnak-e. Válasszon egy rövid sorozatot, és hasonlítson össze két kísérletet ugyanazzal a kritériummal. A videó a tanfolyam kérdésének elkészítésére szolgál; a javítás a dojo verzióhoz tartozik.
A közelség megváltoztatja a mozgás olvasását
Heian Sandan különösen kombinálja az oldalirányú mozgásokat és a cselekvéseket, amelyek közelebbi tér tanulmányozására hívnak bennünket. A kiba-dachi testtartás referenciapontokat ad a középső és a lábfejhez; nem mentesít a kar előkészítésének megértése alól. A könyök koordinációkat össze kell kötni a testpályával. A dojoban javasolt alkalmazásban a megbeszélt távolság és kapcsolattartás segít ennek a kapcsolatnak a magyarázatában. Csak a kata sziluettjéből ne következtessen egyedi funkcióra. A lassú ismétlés elsősorban a történések leírására szolgál.
Tanulmányozzon egy szervezett oldalirányú mozgást
Vegyünk egy oldalirányú passzot, és figyeljük meg a mozgó láb és a test közepe közötti kapcsolatot. A mellkas szükségtelen emelkedése megváltoztathatja a ritmust és késleltetheti a következő technikát. A könyökelőkészületeket és a szoros cselekvéseket akkor érdemes a legjobban olvasni, ha világos irányt tartasz. Hasonlítsa össze a lassú végrehajtást az átvitt ritmusra való mozgással. Ne keverje össze a mozdulatlanságot a stabilitással: a kiba-dachi pozíciónak lehetővé kell tennie a folytatást. Egy oldalirányú kihon gyakorlat elkülönítheti a nehézséget, mielőtt megtalálná a kata teljes kontextusát.