Millä lomakkeella voimme opiskella
Sivutyöt ja organisointi kiba-dachi:ssa. Läheiset jaksot kutsuvat tutkimaan kyynärpäitä, keskustaa ja valmisteluja.
Havaintopiste
Tarkista, nouseeko pää sivuttaisaskelmassa ja pysyvätkö kädet kiinni tukissa. Valitse lyhyt sarja ja vertaa kahta saman kriteerin koetta. Videolla valmistetaan kysymys kurssille; korjaus kuuluu dojo-versioon.
Läheisyys muuttaa liikkeen lukemaa
Heian Sandan yhdistää erityisesti sivuttaisliikkeet ja toiminnot, jotka kutsuvat meidät tutkimaan lähempää tilaa. kiba-dachi:n asento antaa viitepisteitä keskelle ja jaloille; se ei vapauta sinua ymmärtämästä käsivarsien valmistelua. Kyynärpään koordinaatioiden tulee olla yhteydessä kehon polkuun. Dojossa ehdotetussa sovelluksessa sovittu etäisyys ja kontakti auttavat selittämään tämän suhteen. Älä päättele ainutlaatuista toimintoa pelkän kata:n siluetin perusteella. Hidasta toistoa käytetään ensisijaisesti kuvaamaan, mitä tapahtuu.
Tutki organisoitua sivuttaisliikettä
Ota sivuttaissyöttö ja tarkkaile liikkuvan jalan ja vartalon keskikohdan välistä suhdetta. Tarpeeton rintakehän nousu voi muuttaa rytmiä ja viivyttää seuraavaa tekniikkaa. Kyynärpäävalmistelut ja läheiset toimet ovat parasta lukea, kun pidät selkeää suuntaa. Vertaa hidasta suoritusta siirtymiseen lähetettyyn rytmiin. Älä sekoita liikkumattomuutta vakauteen: kiba-dachi:n asennon pitäisi antaa sinun jatkaa. Sivusuuntainen kihon-harjoitus voi eristää vaikeuden ennen kuin löytää kata:n koko kontekstin.