Lue artikkeli
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/kata-heian-yondan.php?lang=fi

Heian Yondan

Heian Yondan opintolomake: tavoitteet, havainnot ja linkit muihin lomakkeisiin.

Lukema: noin 2 min

Millä lomakkeella voimme opiskella

Käsi- ja jalkayhdistelmät ja organisaatiomuutokset. Valmistelun, toiminnan ja uuden tuen yhdistäminen välttää eleiden keinotekoisen erottamisen.

Havaintopiste

Valitse säädellyn paluutason korkeus; katso tukijalkaa. Valitse lyhyt sarja ja vertaa kahta saman kriteerin koetta. Videolla valmistetaan kysymys kurssille; korjaus kuuluu dojo-versioon.

Yhdistelmistä tuen muutoksiin

Heian Yondan kutsuu sinut muistamaan tekniikoiden välisiä suhteita asentojen kokoelman sijaan. Käsien ja jalkojen samanaikainen tai peräkkäinen toiminta vaatii tunnistettavia valmisteluja. Tuen siirron tulee mahdollistaa seuraava yhdistelmä. Ristikäytävää kannattaa tutkia keskuksen katseella ja suunnalla. Jalkojen korkeus ei ole ainoa menestymisen kriteeri. Pienissä osissa työskentelyn avulla voit löytää muodon rytmin peittämättä vielä epävarmaa yhteyttä.

Tee yhdistelmä rinnakkaisuuden sijaan

Käden ja jalan yhdistävä kulku edellyttää toimien välisen suhteen ylläpitämistä. Kuvaile, mikä valmistaa jalkaa, mikä seuraa sen matkaa ja mikä järjestää sen paluuta. Palaa sitten kohdalle amplitudilla, jonka avulla voit nähdä nämä hetket. Tukimuutoksissa katseen ja keskuksen tulee ilmoittaa uusi suunta riittävän varhain opitun ohjeen aikana. Nimien hyvä muistaminen ei todista, että eleet liittyvät toisiinsa. Kahden testin vertailussa on keskityttävä siirtymiseen, ei vain jalan saavuttamaan korkeuteen.

Klubin resurssit

Selitykset on kirjoitettu mallille KC Nalinnes. Käytännöt ja tulkinnat voivat vaihdella kouluittain. Olemassa olevat sivut täydentävät tiedostot ilman kopiointia.

Ranska on viiteversio. Muut kielet käännetään automaattisesti; Japanilaiset nimet säilytetään. Epäselvä tekninen ohje tarkistetaan opettajan kanssa.