Läs artikeln
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/kata-heian-yondan.php?lang=sv

Heian Yondan

Heian Yondan studieblad: mål, observationer och kopplingar till andra former.

Läsning: ungefär 2 min

Vilken form tillåter oss att studera

Arm- och benkombinationer och organisatoriska förändringar. Genom att länka samman förberedelser, åtgärder och nytt stöd undviker man att på konstgjord väg separera gester.

En observationspunkt

Välj en höjd som tillåter en kontrollerad retur; titta på stödbenet. Välj en kort sekvens och jämför två försök med samma kriterium. Videon används för att förbereda en fråga inför kursen; fixen tillhör dojoversionen.

Från kombinationer till förändringar av stöd

Heian Yondan inbjuder dig att memorera relationer mellan tekniker snarare än en samling poser. Samtidiga eller på varandra följande handlingar av armar och ben kräver igenkännliga förberedelser. Överlåtelsen av stöd måste möjliggöra följande kombination. En tvärgång förtjänar att studeras med mittens blick och riktning. Fothöjd är inte det enda kriteriet för framgång. Att arbeta i små segment gör att du kan hitta formens rytm utan att maskera ett fortfarande osäkert samband.

Gör en kombination snarare än en sammanställning

En passage som associerar arm och ben kräver att man upprätthåller en relation mellan handlingarna. Beskriv vad som förbereder benet, vad som följer med dess resa och vad som organiserar dess återkomst. Gå sedan tillbaka till passagen med en amplitud så att du kan se dessa ögonblick. För förändringar av stöd måste blicken och centrum meddela den nya riktningen tillräckligt tidigt i den studerade instruktionen. God memorering av namn bevisar inte att gesterna är relaterade. Jämförelsen av två tester måste fokusera på övergången, och inte bara på den höjd som foten når.

Klubbresurser

Förklaringarna är skrivna för KC Nalinnes. Praxis och tolkningar kan variera mellan skolorna. Befintliga sidor kompletterar filerna utan att kopieras.

Franska är referensversionen. Andra språk översätts automatiskt; Japanska namn behålls. En tvetydig teknisk instruktion kontrolleras med läraren.