Rispett u dixxerniment — 1 sa 7
1. Agħmel ir-rispett tal-qafas tal-laqgħa.
2. Fittixx provokazzjoni.
3. Rabta l-kapaċità teknika ma 'kondotta tajba.
4. Agħraf il-limiti tiegħek qabel ma tiġġudika lil ħaddieħor.
5. Żviluppa d-dixxerniment kif ukoll il-ġest.
6. Żomm moħħ disponibbli.
7. Jifhmu l-konsegwenzi ta 'nuqqas ta' attenzjoni.
Studju dejjiemi — 8 sa 12
8. Applika mindfulness barra mid-dojo.
9. Kompli titgħallem maż-żmien.
10. Sib opportunitajiet biex titgħallem f'azzjonijiet ordinarji.
11. Żomm regolarment l-għarfien miksub.
12. Agħti prijorità lil kondotta soda fuq l-ossessjoni dwar is-swat lil xi ħadd.
Adattament — 13 sa 20
13. Adatta t-tweġiba tiegħek għall-kuntest.
14. Eżamina l-għażliet tattiċi li jmexxu skambju 'l quddiem.
15. Jimpjega membri b'responsabbiltà.
16. Ibqa’ attent barra l-qafas magħruf mingħajr ma tikkultiva l-biża’.
17. Uża pożizzjonijiet ta 'studju biex tiżviluppa mobilità naturali.
18. Iddistingwi l-forma u s-sitwazzjoni varjabbli ta' applikazzjoni.
19. Immodula l-enerġija, ir-rilassament u r-ritmu.
20. Kompli fittex użu intelliġenti ta’ dak li tgħallimt.
Agħżel prinċipju u sitwazzjoni
L-ambitu ta' prinċipju jidher aħjar f'każ konkret milli f'reċitazzjoni. Biex tistudja r-rispett, ħares lejn kif tistaqsi għal bidla fl-intensità. Biex taħdem fuq id-disponibbiltà, eżamina r-reazzjoni tiegħek għal korrezzjoni mhux mistennija. Biex taħseb dwar l-adattament, qabbel żewġ istruzzjonijiet li jvarjaw id-distanza. Il-mistoqsija mhix biss li tifhem is-sentenza, iżda li tara x'tibdel fl-imġieba tiegħek. Prinċipju jista' jiggwida diskussjoni mingħajr ma jipprovdi tweġiba teknika għal kull skambju waħdu.
Qari li jevita slogans
Il-kummenti ppreżentati hawn huma riformulazzjonijiet edukattivi. Ma jikkostitwixxux kwotazzjoni verbatim u lanqas traduzzjoni uffiċjali ġdida tal-preċetti. Formula meħuda barra mill-kuntest tista’ tidher li tiġġustifika imġieba opposta. Jorbtu mal-prattika, ir-rispett lejn is-sieħeb u l-intenzjoni edukattiva tal-istudju. Ir-riflessjoni fuq l-attenzjoni barra d-dojo ma teħtieġx li tgħix f'biża' kostanti. Riflessjoni fuq il-perseveranza ma teħtieġx li jitkompla eżerċizzju li jeħtieġ adattament. L-interpretazzjoni tibqa’ opportunità għad-djalogu.