Lue artikkeli
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/garde-regard-et-zanshin.php?lang=fi

Vartija, katse ja zanshin: pysyvät saatavilla

Ylläpidä hyödyllistä huomiota ennen toimintaa, sen aikana ja sen jälkeen hämmentämättä valppautta ja jäykkyyttä.

Lukema: noin 2 min

Vartija vastaa tehtävään

Käden asento, suunta ja etäisyys on luettava ehdotetusta harjoituksesta. Valokuvasta kopioitu vartija ei kerro, mitä henkilö katsoi tai mitä hän odotti. Aloita tunnistamalla ohjeiden mukaiset alueet ja toimet. Opettaja voi sitten selittää, miksi käsi tai tuki on tässä paikassa. Eleen pitäminen saatavilla on hyödyllisempää kuin siluetin jäädyttäminen.

Ulkoasu tarjoaa tietoa

Kahden hengen työssä vain yhteen käteen katsominen voi saada sinut unohtamaan yleisen liikkeen. Liian hajallaan olevasta katseesta voi päinvastoin jäädä huomaamatta odotettu tieto. Havaintopiste säädetään harjoituksen mukaan. Tunnista kata:ssa myös, kuinka uusi suunta tulee havaittavaksi ennen vastaavaa toimintoa. Katse ja pää pysyvät yhteydessä tasapainoon; ammunta vain teatterivaikutelman vuoksi ei ole tavoite.

Tekninen loppu ei ole hylkääminen

Zanshin herättää käytettävyyden, joka jatkuu toimenpiteen jälkeen. Harjoituksessa tämän voi todistaa kyvyllä kuunnella pysähdystä, pitää etäisyyttä ja valmistautua seuraavaan. Pitkäaikainen loppuasento ei automaattisesti osoita tätä huomiota. Heti kun olet suorittanut tehtäväsi, jatka kumppanin huomioimista sen sijaan, että kääntyisit ympäri tai etsit hyväksyntää opettajalta.

Tarkkaile ilman ylipelaamista

Valitse lyhyt ja sovittu kohta. Tarkkailija voi todeta, pysyykö harjoittaja tarkkaavaisena edessä olevan henkilön suhteen viimeisen tekniikan jälkeen vai jättääkö hän harjoituksen välittömästi. Palaute on näkyvää toimintaa, ei lausuntoa henkisestä tilasta. Toista ja selvitä, milloin vaihto on todella valmis.

Tarkista ymmärrys

Zanshin Onko kyse paikallaan pysymisestä tekniikan jälkeen?

Katso vastaus

Liikkumattomuus voi kuulua muotoon, mutta se ei riitä jatkuvan huomion osoittamiseen.

Klubin resurssit

Selitykset on kirjoitettu mallille KC Nalinnes. Käytännöt ja tulkinnat voivat vaihdella kouluittain. Olemassa olevat sivut täydentävät tiedostot ilman kopiointia.

Ranska on viiteversio. Muut kielet käännetään automaattisesti; Japanilaiset nimet säilytetään. Epäselvä tekninen ohje tarkistetaan opettajan kanssa.