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KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
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https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/garde-regard-et-zanshin.php?lang=ja

ガード、視線、zanshin: 引き続き利用可能

警戒心と硬直感を混同することなく、行動前、行動中、行動後に有用な注意を維持してください。

読み取り値: 約 1 分

警備員が任務に応答する

提案された演習では手の位置、方向、距離を読み取る必要があります。写真からコピーされた警備員は、その人が何を見て、何を期待していたかを語らない。まずは、指示で規定されている領域とアクションを特定することから始めます。次に、教師はなぜ手やサポートがこの場所を占めるのかを説明できます。ジェスチャを利用可能な状態にしておくと、シルエットをフリーズするよりも便利です。

見た目から情報が得られる

2人で作業する場合、片腕だけを見ていると全体の動作を忘れてしまうことがあります。視線が散在しすぎると、逆に期待される情報を見逃す可能性があります。観測点は演習に応じて調整されます。 kata では、対応するアクションの前に新しい方向がどのように知覚されるようになるかも特定します。視線と頭はバランスに関連し続けます。演劇効果だけを目的とした撮影は目的ではありません。

技術的な終わりは放棄ではない

Zanshin は、アクションの後も継続する可用性を引き起こします。演習では、停止音を聞き、距離を保ち、その後の準備をする能力によってこれを確認できます。最後のポーズを長時間続けても、自動的にこの注意力が発揮されるわけではありません。課題を終えたら、すぐに方向転換したり、教師の承認を求めたりするのではなく、パートナーのことを考え続けてください。

遊びすぎずに観察する

短く同意された文章を選択してください。観察者は、練習者が最後のテクニックの後、前の人に注意を払い続けているかどうか、または練習をすぐにやめているかどうかに注目することができます。フィードバックは目に見える行動に関するものであり、人の精神状態についての発言ではありません。繰り返して、交換が実際にいつ完了するかを明確にします。

理解度の確認

Zanshin 技の後にじっとしていることですか?

答えを見る

動かないことは一種の形態に属することもありますが、継続的な注意を示すには十分ではありません。

クラブリソース

説明はKC Nalinnes用に書かれています。実践と解釈は学校によって異なる場合があります。既存のページはコピーされずにファイルを完成させます。

フランス語は参考バージョンです。他の言語は自動的に翻訳されます。日本語名もそのまま残されています。曖昧な技術指導は講師に確認します。