Læs artiklen
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/kata-sochin.php?lang=da

Sochin

Sochin studieark: mål, observationer og forbindelser med andre former.

Læsning: cirka 2 min

Hvilken form giver os mulighed for at studere

Forholdet mellem stabilitet, rytme og modulering af energi omkring fudo-dachi.

Et observationspunkt

En stabil base skal forblive tilgængelig; DC-spænding kan blokere overgangen. Vælg en kort sekvens og sammenlign to forsøg med det samme kriterium. Videoen bruges til at forberede et spørgsmål til kurset; rettelsen tilhører dojo-versionen.

Stabilitet til bevægelsens tjeneste

Sochin giver os mulighed for at uddybe forholdet mellem en fast base, centerorientering og fortsættelse. Fudo-dachi får en karakteristisk plads der. En markeret stilling må ikke forveksles med en permanent blokering af kroppen. Armforberedelser og retningsændringer kræver opretholdelse af tilgængelighed. Rytmen kan bringe forskellige kvaliteter frem uden at ændre benchmarks for den undersøgte version. En applikation valgt ved dojoen bruges til at udforske en passage; den bør ikke bruges til at pålægge en enkelt funktion på hele kata.

Hold en stabil og tilgængelig base

Søgen efter stabilitet omkring fudo-dachi kan blive overdreven immobilitet, hvis al muskulaturen forbliver sammentrukket. Observer en passage, der kræver en fortsættelse eller retningsændring. Stillingen skal forberede sig på denne efterfølger i stedet for at forsinke den. Langsom gentagelse kan skelne mellem, hvad der bevæger sig sammen, og hvad der sætter sig fast. Rytme udtrykker bevægelseskvaliteter uden at kræve identisk spænding i hvert øjeblik. Sammenlign det samme segment med to intensitetsinstruktioner, der tilbydes i løbet af kurset, og se om præcisionen af ​​støtterne forbliver genkendelig.

Klubressourcer

Forklaringerne er skrevet til KC Nalinnes. Praksis og fortolkninger kan variere mellem skoler. Eksisterende sider fuldender filerne uden at blive kopieret.

Fransk er referenceversionen. Andre sprog oversættes automatisk; Japanske navne bibeholdes. En tvetydig teknisk instruktion kontrolleres med læreren.