Lue artikkeli
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/kata-sochin.php?lang=fi

Sochin

Sochin opintolomake: tavoitteet, havainnot ja linkit muihin lomakkeisiin.

Lukema: noin 2 min

Millä lomakkeella voimme opiskella

Vakauden, rytmin ja energian modulaation välinen suhde fudo-dachi:n ympärillä.

Havaintopiste

Vakaa pohja on säilytettävä; Tasajännite voi estää siirtymisen. Valitse lyhyt sarja ja vertaa kahta saman kriteerin koetta. Videolla valmistetaan kysymys kurssille; korjaus kuuluu dojo-versioon.

Vakaus liikkeen palveluksessa

Sochin antaa meille mahdollisuuden syventää kiinteän perustan, keskipisteen ja jatkuvuuden välisiä suhteita. Fudo-dachi saa siellä tyypillisen paikan. Merkittyä asentoa ei pidä sekoittaa pysyvään kehon tukkeutumiseen. Asevalmistelut ja suunnanmuutokset edellyttävät saatavuuden ylläpitoa. Rytmi voi tuoda esiin erilaisia ​​ominaisuuksia muuttamatta tutkitun version vertailuarvoja. Kohteen tutkimiseen käytetään dojossa valittua sovellusta; sitä ei saa käyttää yksittäisen toiminnon määräämiseen koko kata:lle.

Pidä vakaa ja käytettävissä oleva alusta

Vakauden etsiminen fudo-dachi:n ympäriltä voi muuttua liialliseksi liikkumattomuudeksi, jos kaikki lihakset pysyvät supistettuina. Tarkkaile kohtaa, joka vaatii jatkoa tai suunnanmuutosta. Aseman on valmistauduttava tähän jatko-osaa varten eikä viivytettävä sitä. Hidas toisto voi erottaa, mikä liikkuu yhdessä ja mikä juuttuu. Rytmi ilmaisee liikkeen ominaisuuksia vaatimatta samanlaista jännitystä joka hetki. Vertaa samaa segmenttiä kahteen kurssin aikana tarjottavaan intensiteettiohjeeseen ja katso, pysyykö tukien tarkkuus tunnistettavissa.

Klubin resurssit

Selitykset on kirjoitettu mallille KC Nalinnes. Käytännöt ja tulkinnat voivat vaihdella kouluittain. Olemassa olevat sivut täydentävät tiedostot ilman kopiointia.

Ranska on viiteversio. Muut kielet käännetään automaattisesti; Japanilaiset nimet säilytetään. Epäselvä tekninen ohje tarkistetaan opettajan kanssa.