Τι μορφή μας επιτρέπει να μελετάμε
Η σχέση μεταξύ σταθερότητας, ρυθμού και διαμόρφωσης ενέργειας γύρω από το fudo-dachi.
Ένα σημείο παρατήρησης
Μια σταθερή βάση πρέπει να παραμείνει διαθέσιμη. Η τάση συνεχούς ρεύματος μπορεί να εμποδίσει τη μετάβαση. Επιλέξτε μια σύντομη ακολουθία και συγκρίνετε δύο δοκιμές με το ίδιο κριτήριο. Το βίντεο χρησιμοποιείται για την προετοιμασία μιας ερώτησης για το μάθημα. η επιδιόρθωση ανήκει στην έκδοση dojo.
Σταθερότητα στην υπηρεσία της κίνησης Το
Sochin μας επιτρέπει να εμβαθύνουμε τις σχέσεις μεταξύ μιας σταθερής βάσης, του κεντρικού προσανατολισμού και της συνέχειας. Το Fudo-dachi λαμβάνει μια χαρακτηριστική θέση εκεί. Μια σημαδεμένη θέση δεν πρέπει να συγχέεται με μόνιμη απόφραξη του σώματος. Οι προετοιμασίες βραχιόνων και οι αλλαγές κατεύθυνσης απαιτούν τη διατήρηση της διαθεσιμότητας. Ο ρυθμός μπορεί να αναδείξει διαφορετικές ποιότητες χωρίς να τροποποιήσει τα σημεία αναφοράς της έκδοσης που μελετήθηκε. Μια εφαρμογή που επιλέγεται στο dojo χρησιμοποιείται για να εξερευνήσει ένα απόσπασμα. δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται για την επιβολή μιας μεμονωμένης λειτουργίας σε ολόκληρο το kata.
Διατηρήστε μια σταθερή και διαθέσιμη βάση
Η αναζήτηση σταθερότητας γύρω από το fudo-dachi μπορεί να γίνει υπερβολική ακινησία εάν όλος ο μυς παραμένει συσπασμένος. Παρατηρήστε ένα απόσπασμα που απαιτεί συνέχεια ή αλλαγή κατεύθυνσης. Η θέση πρέπει να προετοιμαστεί για αυτή τη συνέχεια αντί να την καθυστερήσει. Η αργή επανάληψη μπορεί να διακρίνει τι κινείται μαζί και τι κολλάει. Ο ρυθμός εκφράζει ιδιότητες κίνησης, χωρίς να απαιτεί την ίδια ένταση σε κάθε στιγμή. Συγκρίνετε το ίδιο τμήμα με δύο οδηγίες έντασης που προσφέρονται κατά τη διάρκεια του μαθήματος και δείτε εάν η ακρίβεια των στηρίξεων παραμένει αναγνωρίσιμη.