Kokia forma leidžia mums mokytis
Pasirengimas ir išvykos balansavimui ant vienos kojos. Užimama pozicija yra tik vienas momentas sekoje.
Stebėjimo taškas
Patikrinkite, ar grąžinimas leidžia tęsti be jokių pasivijimo veiksmų. Pasirinkite trumpą seką ir palyginkite du bandymus pagal tą patį kriterijų. Vaizdo įrašas naudojamas rengiant kurso klausimą; pataisymas priklauso dojo versijai.
Balansas kaip perėjimas
Gankaku apima organizacijas, kurios yra ypač atpažįstamos. Norint įvaldyti jų vaidmenį formoje, neužtenka akimirkos juos laikyti. Centro paruošimas, žvilgsnio kryptis ir grįžimas į judesį turi išlikti susiję. Pusiausvyros ištraukas galima tirti tinkama amplitude. Taip pat palyginkite akimirkas su dviem atramomis: jos dažnai paruošia sekančios ištraukos kokybę. Simbolinis vardo skaitymas suteikia kultūrinę nuorodą, tačiau nepakeičia techninio pėdų ir kūno stebėjimo.
Išstudijuokite pusiausvyros įėjimą ir išėjimą
Padėtis ant vienos kojos nėra tik laikysena. Jo susidomėjimą taip pat galima pastebėti įėjimo ir išėjimo į jį būdu. Prieš keldami koją, pasirinkite segmentą ir stebėkite centrinį poslinkį. Grįždami patikrinkite, ar tęsti reikia žingsnio, skirto atgauti pusiausvyrą. Mažesnis vykdymas gali paaiškinti atramos darbą. Pilna forma šioje organizacijoje dalyvauja žvilgsnio kryptis ir ritmas. Atskiras balansavimo veiksmas paruošia klausimą, bet nepakeičia kata būdingo perėjimo.