Koji nam oblik omogućuje učenje
Pripreme i izlasci za balansiranje na jednoj nozi. Zadržana pozicija samo je jedan trenutak u nizu.
Točka promatranja
Provjerite omogućuje li vam povratak nastavak bez koraka nadoknade. Odaberite kratki niz i usporedite dva pokusa s istim kriterijem. Video se koristi za pripremu pitanja za tečaj; popravak pripada dojo verziji.
Ravnoteža kao prijelaz
Gankaku uključuje organizacije na podršci koje su posebno prepoznatljive. Zadržati ih na trenutak nije dovoljno da svladaju njihovu ulogu u formi. Priprema središta, usmjeravanje pogleda i povratak u pokret moraju ostati povezani. Prolazi ravnoteže mogu se proučavati na odgovarajućoj amplitudi. Također usporedite trenutke s dva nosača: oni često pripremaju kvalitetu sljedećeg odlomka. Simbolično čitanje imena pruža kulturnu referencu, ali ne zamjenjuje tehničko promatranje stopala i tijela.
Proučite ulazak i izlazak iz ravnoteže
Položaj na jednoj nozi nije samo položaj za držanje. Njegov interes se vidi i po načinu ulaska i izlaska iz njega. Odaberite segment i promatrajte pomak središta prije podizanja noge. Na povratku provjerite je li za nastavak potreban korak za vraćanje ravnoteže. Niža izvedba može razjasniti rad podrške. U cjelovitoj formi u toj organizaciji sudjeluje smjer pogleda i ritam. Izolirano balansiranje priprema pitanje, ali ne zamjenjuje prijelaz specifičan za kata.