Milyen forma teszi lehetővé számunkra a tanulást
Előkészületek és kirándulások az egylábon egyensúlyozáshoz. A betöltött pozíció csak egy pillanat a sorozatban.
Egy megfigyelési pont
Ellenőrizze, hogy a visszatérés lehetővé teszi-e a folytatást minden felzárkózási lépés nélkül. Válasszon egy rövid sorozatot, és hasonlítson össze két kísérletet ugyanazzal a kritériummal. A videó a tanfolyam kérdésének elkészítésére szolgál; a javítás a dojo verzióhoz tartozik.
Egyenleg átmenetként
Gankaku olyan támogatással rendelkező szervezeteket foglal magában, amelyek különösen felismerhetők. Egy pillanatra megtartani őket nem elég ahhoz, hogy elsajátítsák szerepüket a formában. A középpont előkészítésének, a tekintet irányának és a mozgáshoz való visszatérésnek össze kell maradnia. Megfelelő amplitúdóval vizsgálhatók az egyensúlyi szakaszok. Hasonlítsa össze a pillanatokat két támasztékkal is: gyakran készítik elő a következő szakasz minőségét. A név szimbolikus olvasata kulturális hivatkozást ad, de nem helyettesíti a láb és a test technikai megfigyelését.
Egyensúlyi állapot be- és kilépésének tanulmányozása
Az egyik lábon elhelyezett pozíció nem csak egy testtartás. Érdeklődése a be- és kilépés módjában is megmutatkozik. Válasszon ki egy szegmenst, és figyelje meg a középső eltolódást, mielőtt felemeli a lábát. A visszaúton ellenőrizze, hogy a folytatáshoz szükség van-e az egyensúly helyreállítására szolgáló lépésre. Az alacsonyabb végrehajtás tisztázhatja a támogatás munkáját. A teljes formában a tekintet iránya és a ritmus részt vesz ebben a szerveződésben. Egy elszigetelt kiegyenlítési aktus előkészít egy kérdést, de nem helyettesíti a kata-ra jellemző átmenetet.