Hvilken form giver os mulighed for at studere
Forberedelser og udflugter til balancering på ét ben. Den holdte position er kun et øjeblik i sekvensen.
Et observationspunkt
Tjek, at returneringen giver dig mulighed for at fortsætte uden nogen indhentningstrin. Vælg en kort sekvens og sammenlign to forsøg med det samme kriterium. Videoen bruges til at forberede et spørgsmål til kurset; rettelsen tilhører dojo-versionen.
Balance som overgang
Gankaku omfatter organisationer på en støtte, der er særlig genkendelig. At holde dem et øjeblik er ikke nok til at mestre deres rolle i formen. Forberedelsen af centret, blikkets retning og tilbagevenden til bevægelsen skal forblive forbundet. Balancepassager kan studeres ved en passende amplitude. Sammenlign også momenterne med to understøtninger: de forbereder ofte kvaliteten af den følgende passage. Den symbolske læsning af navnet giver en kulturel reference, men erstatter ikke den tekniske iagttagelse af fødderne og kroppen.
Undersøg ind- og udgangen af en ligevægt
En stilling på det ene ben er ikke bare en holdning at holde. Dens interesse kan også ses i måden at komme ind og ud af den. Vælg et segment og observer centerskiftet, før du løfter benet. På tilbagevejen skal du kontrollere, om fortsættelsen kræver et skridt, der har til formål at genvinde balancen. En lavere udførelse kan afklare støttens arbejde. I den komplette form deltager blikkets retning og rytmen i denne organisation. En isoleret balancegang forbereder et spørgsmål, men erstatter ikke overgangen, der er specifik for kata.