Léigh an t-alt
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/kata-gankaku.php?lang=ga

Gankaku

Gankaku bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

Léamh: thart ar 2 min

Cén fhoirm a ligeann dúinn staidéar a dhéanamh

Ullmhóidí agus turais le haghaidh cothromaíochta ar chos amháin. Níl sa suíomh a choinnítear ach nóiméad amháin sa seicheamh.

Pointe breathnadóireachta

Seiceáil an ligeann an tuairisceán duit leanúint ar aghaidh gan aon chéimeanna le teacht suas. Roghnaigh seicheamh gearr agus déan comparáid idir dhá thriail a bhfuil an critéar céanna acu. Úsáidtear an físeán chun ceist a ullmhú don chúrsa; baineann an socrú leis an leagan dojo.

Iarmhéid mar aistriú Áirítear le

Gankaku eagraíochtaí ar thacaíocht atá inaitheanta go háirithe. Ní leor iad a shealbhú ar feadh nóiméad chun a ról san fhoirm a mháistir. Caithfidh ullmhú an ionaid, treo an ga agus filleadh ar an ngluaiseacht fanacht nasctha. Is féidir staidéar a dhéanamh ar phasáistí comhardaithe ag aimplitiúid oiriúnach. Chomh maith leis sin déan comparáid idir na chuimhneacháin le dhá thacaíocht: is minic a ullmhaíonn siad cáilíocht an sliocht seo a leanas. Soláthraíonn léamh siombalach an ainm tagairt chultúrtha, ach ní chuireann sé in ionad breathnóireacht theicniúil na gcos agus an chomhlachta.

Déan staidéar ar iontráil agus imeacht cothromaíochta

Ní posture amháin é seasamh ar chos amháin. Is féidir a spéis a fheiceáil freisin sa bhealach isteach agus amach ann. Roghnaigh teascán agus breathnaigh an t-athrú sa lár sula n-ardóidh tú an cos. Ar an mbealach ar ais, seiceáil an dteastaíonn céim chun cothromaíocht a fháil ar ais ón leanúint ar aghaidh. Is féidir le forghníomhú níos ísle obair na tacaíochta a shoiléiriú. San fhoirm iomlán, glacann treo na gaze agus an rithim páirt san eagraíocht seo. Ullmhaítear ceist le gníomh cothromaithe leithlis, ach ní chuirtear in ionad an aistrithe a bhaineann go sonrach le kata.

Acmhainní club

Tá na mínithe scríofa do KC Nalinnes. Féadfaidh cleachtais agus léirmhínithe a bheith éagsúil idir scoileanna. Comhlánaíonn na leathanaigh atá ann cheana féin na comhaid gan iad a chóipeáil. Is é

Fraincis an leagan tagartha. Aistrítear teangacha eile go huathoibríoch; Coinnítear ainmneacha Seapánacha. Seiceáiltear treoir theicniúil débhríoch leis an múinteoir.