Hvilken form giver os mulighed for at studere
Blikket, omdrejningspunktet og ankomsten i position. Gedan-barai og oi-zuki giver en ramme for koordinering af trin og arm. Shuto-uke beder om at skelne organisationen i kokutsu-dachi.
Et observationspunkt
En arm afsluttet før slutningen af pivoten kan maskere ustabil støtte. Sammenlign begge siders arbejde. Vælg en kort sekvens og sammenlign to forsøg med det samme kriterium. Videoen bruges til at forberede et spørgsmål til kurset; rettelsen tilhører dojo-versionen.
Hvad den første form tillader os at observere
Heian Shodan giver en ramme til at forbinde hilsen, orientering, bevægelse og teknik. De handlinger, der er kendt i kihon, tager her en ordre og et layout. Vanskeligheden er ikke kun at finde retningen: du skal forberede pivoten uden at miste retningen og derefter starte igen uden unødvendig justering. Passagerne i kokutsu-dachi gør det muligt at sammenligne en anden organisation af understøttelser. Læreren sætter benchmarks for sin version. En korrektion af den første forskydning kan derefter verificeres på en analog passage uden at gøre alle sekvenserne identiske.
Relater blikket til retningsændringen
Genkend hver retningsændring, før du øger hastigheden. Studer en pivot med armforberedelse, og tilføj derefter det næste trin. Denne sammenhæng giver os mulighed for at se, om receptionen virkelig forbereder fortsættelsen, eller om den pålægger en ny tilpasning. Sammenlign passagerne i gedan-barai og dem i shuto-uke: Organiseringen af understøtningerne ændres og må ikke erstattes af en enkelt position. En genhør filmet forfra viser anvisningerne; en anden udsigt kan kaste lys over fodens vej. Hold et korrektionskriterium fælles for begge sider.