Pročitajte članak
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/kata-heian-shodan.php?lang=hr

Heian Shodan

Heian Shodan list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.

Očitavanje: približno 2 min

Koji nam oblik omogućuje učenje

Pogled, pivot i dolazak na poziciju. Gedan-barai i oi-zuki pružaju okvir za koordinaciju koraka i ruku. Shuto-uke traži razlikovanje organizacije u kokutsu-dachi.

Točka promatranja

Ruka dovršena prije kraja zakretanja može maskirati nestabilnu potporu. Usporedite rad obiju strana. Odaberite kratki niz i usporedite dva pokusa s istim kriterijem. Video se koristi za pripremu pitanja za tečaj; popravak pripada dojo verziji.

Što nam prvi oblik omogućuje promatranje

Heian Shodan pruža okvir za povezivanje pozdrava, orijentacije, kretanja i tehnike. Radnje poznate u kihon ovdje imaju redoslijed i raspored. Poteškoća nije samo u pronalaženju smjera: morate pripremiti stožer bez gubljenja smjera, a zatim početi ispočetka bez nepotrebnog prilagođavanja. Odlomci u kokutsu-dachi dopuštaju usporedbu druge organizacije potpore. Učitelj postavlja mjerila za svoju verziju. Ispravak prvog pomaka tada se može verificirati na analognom prolazu, bez da sve sekvence budu identične.

Povezati pogled s promjenom smjera

Prepoznajte svaku promjenu smjera prije povećanja brzine. Proučite zaokret s pripremom ruke, a zatim dodajte sljedeći korak. Ova nam veza omogućuje da vidimo priprema li recepcija doista nastavak ili nameće novu prilagodbu. Usporedite odlomke gedan-barai i one shuto-uke: organizacija oslonaca se mijenja i ne smije se zamijeniti jednim položajem. Proba snimljena sprijeda pokazuje upute; drugi pogled može baciti svjetlo na put stopala. Držite kriterij korekcije zajednički za obje strane.

Resursi kluba

Objašnjenja su napisana za KC Nalinnes. Praksa i tumačenja mogu se razlikovati od škole do škole. Postojeće stranice dovršavaju datoteke bez kopiranja.

Francuski je referentna verzija. Ostali jezici se automatski prevode; Zadržana su japanska imena. Dvosmislena tehnička uputa provjerava se s nastavnikom.