Τι μορφή μας επιτρέπει να μελετάμε
Το βλέμμα, ο άξονας και η άφιξη στη θέση. Τα Gedan-barai και oi-zuki παρέχουν ένα πλαίσιο για τον συντονισμό του βήματος και του βραχίονα. Το shuto-uke ζητά να ξεχωρίσει την οργάνωση στο kokutsu-dachi.
Ένα σημείο παρατήρησης
Ένας βραχίονας που έχει ολοκληρωθεί πριν από το τέλος του άξονα περιστροφής μπορεί να κρύψει την ασταθή υποστήριξη. Συγκρίνετε τη δουλειά και των δύο πλευρών. Επιλέξτε μια σύντομη ακολουθία και συγκρίνετε δύο δοκιμές με το ίδιο κριτήριο. Το βίντεο χρησιμοποιείται για την προετοιμασία μιας ερώτησης για το μάθημα. η επιδιόρθωση ανήκει στην έκδοση dojo.
Τι μας επιτρέπει να παρατηρήσουμε η πρώτη μορφή Το
Heian Shodan παρέχει ένα πλαίσιο για τη σύνδεση χαιρετισμού, προσανατολισμού, κίνησης και τεχνικής. Οι ενέργειες που είναι γνωστές στο kihon λαμβάνουν εδώ μια σειρά και μια διάταξη. Η δυσκολία δεν είναι μόνο η εύρεση της κατεύθυνσης: πρέπει να προετοιμάσετε το pivot χωρίς να χάσετε την κατεύθυνση και μετά να ξεκινήσετε ξανά χωρίς περιττές ρυθμίσεις. Τα αποσπάσματα στο kokutsu-dachi επιτρέπουν τη σύγκριση μιας άλλης οργάνωσης υποστήριξης. Ο δάσκαλος θέτει τα σημεία αναφοράς για την έκδοσή του. Μια διόρθωση της πρώτης μετατόπισης μπορεί στη συνέχεια να επαληθευτεί σε ένα ανάλογο πέρασμα, χωρίς να γίνουν όλες οι ακολουθίες πανομοιότυπες.
Συσχετίστε το βλέμμα με την αλλαγή κατεύθυνσης
Αναγνωρίστε κάθε αλλαγή κατεύθυνσης πριν αυξήσετε την ταχύτητα. Μελετήστε έναν άξονα με προετοιμασία βραχίονα και, στη συνέχεια, προσθέστε το επόμενο βήμα. Αυτή η σύνδεση μας επιτρέπει να δούμε αν η λήψη προετοιμάζει πραγματικά τη συνέχεια ή αν επιβάλλει μια νέα προσαρμογή. Συγκρίνετε τα αποσπάσματα του gedan-barai και αυτά του shuto-uke: η οργάνωση των στηρίξεων αλλάζει και δεν πρέπει να αντικατασταθεί από μία θέση. Μια πρόβα που γυρίστηκε από μπροστά δείχνει τις κατευθύνσεις. μια άλλη θέα μπορεί να ρίξει φως στο μονοπάτι του ποδιού. Διατηρήστε ένα κριτήριο διόρθωσης κοινό και για τις δύο πλευρές.