Kāda forma ļauj mums mācīties
Skatiens, pagrieziena punkts un ierašanās pozīcijā. Gedan-barai un oi-zuki nodrošina ietvaru soļa un rokas koordinēšanai. Shuto-uke lūdz atšķirt organizāciju kokutsu-dachi.
Novērošanas punkts
Roka, kas pabeigta pirms pagrieziena beigām, var maskēt nestabilu atbalstu. Salīdziniet abu pušu darbu. Izvēlieties īsu secību un salīdziniet divus izmēģinājumus ar vienu un to pašu kritēriju. Video tiek izmantots, lai sagatavotu jautājumu kursam; labojums pieder dojo versijai.
Ko pirmā forma ļauj mums novērot
Heian Shodan nodrošina ietvaru sveiciena, orientācijas, kustības un tehnikas savienošanai. kihon zināmās darbības šeit aizņem secību un izkārtojumu. Grūtības nav tikai virziena atrašana: jums ir jāsagatavo šarnīrs, nezaudējot virzienu, un pēc tam jāsāk no jauna, bez nevajadzīgas regulēšanas. kokutsu-dachi fragmenti ļauj salīdzināt citu atbalsta organizāciju. Skolotājs nosaka savas versijas kritērijus. Pirmās pārvietošanas korekciju pēc tam var pārbaudīt analogā fragmentā, nepadarot visas secības identiskas.
Saistiet skatienu ar virziena maiņu
Atpazīt katru virziena maiņu pirms ātruma palielināšanas. Izpētiet pagrieziena punktu ar rokas sagatavošanu, pēc tam pievienojiet nākamo darbību. Šis savienojums ļauj mums redzēt, vai uztveršana patiešām sagatavo turpinājumu vai uzliek jaunu korekciju. Salīdziniet gedan-barai un shuto-uke ejas: balstu organizācija mainās, un to nedrīkst aizstāt ar vienu pozīciju. No priekšpuses filmēts mēģinājums parāda virzienus; cits skats var izgaismot pēdas ceļu. Saglabājiet abām pusēm kopīgu korekcijas kritēriju.