Asu, jonka avulla voit liikkua
Koekäyttöä varten kysy klubilta, mikä asu hyväksytään. Pehmeiden vaatteiden avulla voit yleensä tarkkailla liikkeitä ilman useita ostoksia. Karategissa tarkista hartioiden, lantion ja polvien vapaus. Hiha, joka estää kättä tai housut, jotka tarttuvat jalkaan, vaikeuttaa harjoitusta. Leikkaus ja kangas valitaan opettajan kanssa ryhmän käytäntöjen mukaisesti; "kilpailu" -merkki ei takaa, että asu sopii kaikille luokille.
Valmista kumppanisi yhtä paljon kuin teet
Ennen kuin nouset harjoituspinnalle, poista korut ja tarkista esineet, jotka voivat takertua. Hoidetut kynnet ja puhtaat vaatteet edistävät kumppanin kunnioittamista. Suojaukset eivät tee hallitsematonta kosketusta hyväksyttäväksi. Niiden olemassaolo, koko ja kunto tarkistetaan ennen pyydettyä harjoitusta. Huonosta tai huonosti säädetystä suojasta on ilmoitettava. Turnauksen vaatimukset voidaan lukea sen säännöistä; niitä ei voi päätellä netistä löytyvästä valokuvasta.
Ylläpidä vahingoittamatta
Noudata pesulappua yleisen reseptin sijaan: jotkin kankaat kutistuvat tai eivät siedä korkeita lämpötiloja. Ota kosteat esineet pussista istunnon jälkeen ja anna niiden kuivua ennen varastointia. Tarkista saumat, narut ja sulkimet. Tunnista henkilökohtaiset asiat välttääksesi tahattomat vaihdot. Pienellä säännöllisellä tarkistuksella vältetään repeytyneen hihan löytäminen pareittain työskennellessä.
Käytön mukaan järjestetty laukku
Kerää asu, vesi, pyyhe ja pyydetyt varusteet; lisää hyödyllisiä asiakirjoja vain kyseiseen tapahtumaan. Valmistele laukku ennen lähtöä ja tarkista se palattuasi. Lapselle kuvitettu luettelo voi tehdä tästä tehtävästä asteittain itsenäistä. Oikeat varusteet ovat se, joka helpottaa varsinaista istuntoa, ei se, joka täyttää suurimman pussin.
Tarkista ymmärrys
Riittääkö suojaus, jotta kaikki harjoitukset ovat turvallisia?
Katso vastaus
Ei. Laite suorittaa ohjeet, ohjauksen ja pysähtyy; se ei korvaa niitä.