Odjeća koja vam omogućuje kretanje
Za probnu sesiju, pitajte klub koja je odjeća prihvaćena. Meka odjeća općenito vam omogućuje promatranje pokreta bez više kupnji. Kod karatega provjerite slobodu ramena, kukova i koljena. Rukav koji ometa ruku ili hlače koje hvataju nogu kompliciraju vježbu. Kroj i tkanina se biraju s učiteljem, prema praksi grupe; oznaka "natjecanje" ne jamči da će odjeća biti prikladna za sve klase.
Pripremite svog partnera isto koliko i vi
Prije nego što stanete na površinu za vježbanje, uklonite nakit i provjerite ima li predmeta koji bi se mogli zakačiti. Njegovi nokti i čista odjeća doprinose poštovanju partnera. Zaštite ne čine nekontrolirani kontakt prihvatljivim. Njihova prisutnost, veličina i stanje provjeravaju se prije tražene vježbe. Mora se prijaviti pogoršana ili loše podešena zaštita. Zahtjevi turnira mogu se pročitati u njegovim pravilima; ne mogu se zaključiti iz fotografije pronađene na internetu.
Održavati bez oštećenja
Slijedite naljepnicu za pranje radije nego univerzalni recept: neke se tkanine skupljaju ili ne podnose visoke temperature. Izvadite vlažne predmete iz torbe nakon sesije i ostavite ih da se osuše prije spremanja. Provjerite šavove, uzice i zatvarače. Identificirajte osobne stvari kako biste izbjegli nenamjerne razmjene. Mala redovita provjera izbjegava otkrivanje poderanog rukava kada radite u paru.
Torba organizirana prema upotrebi
Prikupite odjeću, vodu, ručnik i traženu opremu; dodajte korisne dokumente samo za dotični događaj. Pripremite torbu prije polaska i provjerite je nakon povratka. Za dijete, ilustrirani popis može učiniti ovaj zadatak postupno neovisnim. Prava oprema je ona koja olakšava sam trening, a ne ona koja puni najveću torbu.
Provjeri razumijevanje
Je li zaštita dovoljna da sve vježbe budu sigurne?
Vidi odgovor
Br. Oprema dovršava upute, kontrolu i zaustavlja; ne zamjenjuje ih.