Obleka, ki vam omogoča gibanje
Za poskusno sejo vprašajte klub, katera obleka je sprejeta. Mehka oblačila na splošno omogočajo opazovanje gibanja brez večkratnih nakupov. Pri karatejih preverite svobodo ramen, bokov in kolen. Rokav, ki ovira roko, ali hlače, ki ujamejo nogo, otežijo vajo. Kroj in tkanino izberemo z učiteljem, glede na prakse v skupini; oznaka "tekmovanje" ne zagotavlja, da bo obleka primerna za vse razrede.
Pripravite svojega partnerja toliko kot vi
Preden stopite na vadbeno površino, odstranite nakit in preverite, ali obstajajo predmeti, ki bi se lahko zataknili. Urejeni nohti in čista oblačila prispevajo k spoštovanju partnerja. Zaradi zaščite nenadzorovan stik ni sprejemljiv. Njihovo prisotnost, velikost in stanje se preveri pred zahtevano vadbo. Poslabšano ali slabo nastavljeno zaščito je treba prijaviti. Zahteve turnirja lahko preberete v njegovih pravilih; jih ni mogoče sklepati iz fotografije, najdene na spletu.
Vzdržujte brez poškodb
Raje upoštevajte oznako pranja kot univerzalni recept: nekatere tkanine se skrčijo ali ne prenesejo visokih temperatur. Vlažne predmete po seji vzemite iz vrečke in pustite, da se posušijo, preden jih shranite. Preverite šive, vrvice in zapirala. Prepoznajte osebne zadeve, da se izognete nenamernim izmenjavam. Malo rednega preverjanja se izognete odkrivanju strganega rokava pri delu v paru.
Torba, organizirana po uporabi
Zberite obleko, vodo, brisačo in zahtevano opremo; dodajte koristne dokumente samo za zadevni dogodek. Pripravite torbo pred odhodom in jo preverite po vrnitvi. Za otroka lahko ilustriran seznam naredi to nalogo postopoma neodvisno. Prava oprema je tista, ki olajša dejansko seanso, ne tista, ki napolni največjo torbo.
Preveri razumevanje
Je zaščita dovolj, da so vse vadbe varne?
Glej odgovor
Št. Oprema zaključi navodila, nadzor in ustavi; jih ne nadomesti.