Oblečenie, ktoré vám umožní pohybovať sa
Na skúšobnú reláciu sa opýtajte klubu, aké oblečenie je akceptované. Mäkké oblečenie vám vo všeobecnosti umožňuje pozorovať pohyby bez toho, aby ste museli viackrát nakupovať. Pri karategi skontrolujte voľnosť ramien, bokov a kolien. Rukáv, ktorý bráni ruke alebo nohavice, ktoré zachytávajú nohu, komplikujú cvičenie. Strih a látka sa vyberajú s učiteľom podľa zvyklostí skupiny; označenie „súťaž“ nezaručuje, že oblečenie bude vhodné pre všetky triedy.
Pripravte svojho partnera rovnako ako vy
Skôr ako sa dostanete na cvičebný povrch, odstráňte šperky a skontrolujte, či sa v ňom nenachádzajú predmety, ktoré by sa mohli zachytiť. Udržiavané nechty a čisté oblečenie prispievajú k úcte k partnerovi. Ochrany neumožňujú nekontrolovaný kontakt. Pred požadovaným cvičením sa kontroluje ich prítomnosť, veľkosť a stav. Zhoršenú alebo zle nastavenú ochranu treba nahlásiť. Požiadavky turnaja si môžete prečítať v jeho pravidlách; nedajú sa odvodiť z fotografie nájdenej online.
Udržiavajte bez poškodenia
Riaďte sa radšej podľa etikety prania ako podľa univerzálneho receptu: niektoré látky sa krčia alebo neznášajú vysoké teploty. Po skončení tréningu vyberte vlhké predmety z vrecka a pred uložením ich nechajte vyschnúť. Skontrolujte švy, šnúrky a uzávery. Identifikujte osobné záležitosti, aby ste sa vyhli neúmyselným výmenám názorov. Trochu pravidelnej kontroly zabráni objaveniu roztrhnutého rukávu pri práci vo dvojici.
Taška organizovaná podľa použitia
Zhromaždite oblečenie, vodu, uterák a požadované vybavenie; pridajte užitočné dokumenty len pre príslušnú udalosť. Tašku si pripravte pred odletom a po návrate skontrolujte. Pre dieťa môže ilustrovaný zoznam túto úlohu postupne osamostatniť. Správne vybavenie je také, ktoré uľahčí samotné sedenie, nie také, ktoré naplní najväčšiu tašku.
Skontrolujte porozumenie
Je ochrana dostatočná na to, aby boli všetky cvičenia bezpečné?
Pozri odpoveď
Nie. Zariadenie dokončí pokyny, ovláda a zastaví; nenahrádza ich.