A családok felismerése
Mae-geri előre, a yoko-geri oldalirányt, a mawashi-geri körpályát, a ushiro-geri pedig hátrafelé irányt követ. A Ura-mawashi-geri és a ushiro-mawashi-geri más körkörös szervezeteket használ. A Keage és a kekomi megkülönbözteti az eszkalációt vagy a push szándékokat az ezeket a kifejezéseket használó módszerekben. A Mikazuki-geri számos kata-ban jelenik meg; fumikomi lefelé irányuló cselekvést ír le; A hiza-geri a térdre vonatkozik.
Figyelje meg a lábát a talajon
A támasztó láb és a medence kíséri az akciót. Egy látványos pálya elfedheti az egyensúlyhiányt vagy a rosszul szabályozott megtérülést. A magasság munkaváltozó: az alacsonyabb végrehajtás segít a kontroll megfigyelésében. A pirított variációk különleges előkészítést igényelnek, és nem mindenki számára kötelezőek. A légüres térben, célzottan és partnerrel végzett munka különböző utasításokat követ; az intenzitás alkalmazkodik a pálya beállításához.
Négy pillanat a megfigyelésre
Az előkészítés lehetővé teszi az irányt; az utazás végrehajtja a cselekvést; a visszatérés átszervezi a lábat; az új támasz felkészíti a többit. Az utolsó pillanatban fellépő nehézség a ütés hibájaként jelenhet meg, amikor a talajon lévő lábból ered. Figyeljen olyan magasságra, amely lehetővé teszi az egyensúly megőrzését, majd hasonlítson össze egy másik amplitúdót az utasításoknak megfelelően. Egy forgás, egy túl későn irányított tekintet vagy egy blokkolt medence megváltoztathatja a pályát. Két kísérlet összehasonlítása hasznosabb, ha a mozgás ugyanazon pillanatáról van szó.
Ne keverje össze a magasságot, az elérést és az irányítást
A magasabb láb nem garantálja a megfelelő távolságot vagy a jobb irányítást. A hatótávolság a támasztól, a mozgástól és a célponthoz való viszonytól is függ. A partnerrel végzett gyakorlatok esetében a tanár határozza meg a zónát, a megállót és az érintkezési szintet. A kata-ban a hangmagasság és a ritmus megfelel a vizsgált modellnek. A mobilitási munka segíthet az amplitúdó feltárásában, de nem helyettesíti a mozgások koordinációját. Tartson el egy konkrét kérdést a leckéhez: mikor veszíti el a támogatást vagy a továbblépési képességet?