Lue artikkeli
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/kata-heian-godan.php?lang=fi

Heian Godan

Heian Godan opintolomake: tavoitteet, havainnot ja linkit muihin lomakkeisiin.

Lukema: noin 2 min

Millä lomakkeella voimme opiskella

Rytmin, suunnan ja tason vaihtelut. Ohitettu kohta ei tiivistä lomaketta.

Havaintopiste

Vakauta valmistautuminen ja saapuminen ennen hyppyä. Kuitin pitäisi antaa sinun jatkaa. Valitse lyhyt sarja ja vertaa kahta saman kriteerin koetta. Videolla valmistetaan kysymys kurssille; korjaus kuuluu dojo-versioon.

Synteesi uusien vaikeuksien kanssa

Heian Godan vastaa sarjassa jo kohdattuihin kysymyksiin ja esittelee tasomuutoksia ja lisäkoordinaatioita. Sen ulkoa ottaminen ei tee ensimmäisistä neljästä muodosta hyödyttömiä: ne jäävät tukien ja siirtymien opintokehykseksi. Ohitettu kohta valmistetaan sitä ympäröivillä toimilla. Sen vastaanoton pitäisi antaa meille mahdollisuus löytää selkeä suunta ja jatkaa. Rytmin kontrastit vaativat myös yhteyden erottamista pysähdyksestä seuralle välitetyn mallin mukaan.

Anna funktio tason muutoksille

Etsi sekvenssit, joiden taso tai suunta muuttuu, ja tutki sitten niiden valmistelua. Ohitettu kohta herättää helposti huomion, mutta sen kehystävät toimet vaikuttavat sen laatuun. Kun olet vastaanottanut, ota huomioon mahdollisuus jatkaa välittömästi tutkitun mallin mukaan. Korkeampi hyppy ei välttämättä ole parempi vastaus tähän kysymykseen. Kokonaisuuden rytmin tulee pysyä tunnistettavissa, kun opettaja ehdottaa kohdan mukauttamista. Siirron toistaminen ilman korkeuden löytämistä voi selventää tukien toimintaa ennen täydellistä toteutusta.

Klubin resurssit

Selitykset on kirjoitettu mallille KC Nalinnes. Käytännöt ja tulkinnat voivat vaihdella kouluittain. Olemassa olevat sivut täydentävät tiedostot ilman kopiointia.

Ranska on viiteversio. Muut kielet käännetään automaattisesti; Japanilaiset nimet säilytetään. Epäselvä tekninen ohje tarkistetaan opettajan kanssa.