シリーズごとに 1 つの質問
検証可能な基準を選択します: 腕の軌道、足の到着、またはピボット後のバランス。テストを遅くすると観察が容易になります。より活発なテストにより、組織が一貫性を保っているかどうかを確認することができます。特定のフィードバックなしで障害を繰り返しても、進捗は保証されません。 「力が足りない」よりも、「最後に後ろ足が動いてしまう」と表現したほうがリードに役立ちます。教師は練習者に合わせて振幅と難易度を調整します。
実践の次元を結びつける
kata でジェスチャを見つけてから、パートナーとの制御された指示でジェスチャを見つけます。これにより、範囲、動作の瞬間、反応など、単独の作業では欠落している情報が得られます。逆に、kihon を使用すると、やり取りで確認された詳細を冷静に修正できます。この演習間の循環により、kihon、kata、および kumite を 3 つの無関係な分野として扱うことが回避されます。
情報を提供する繰り返しを作成する
実践者が何を求めているのか、どのように改善を認識するのかを知っている場合、シリーズは役に立ちます。 oi-zuki のステップでは、足が到着する瞬間と拳が旅を終える瞬間を観察できます。いくつかのゆっくりとしたテストにより、変化を見つけることができます。次に教師は、提案された演習でこの矛盾を修正する必要があるかどうかを選択します。注意深く繰り返すことと、要求されたペースで繰り返すことを交互に行います。指示の質よりも試行回数が決まります。基準のない長いシリーズは、何よりも習慣を強化する可能性があります。
単独のジェスチャからシーケンスに移行する
スタートとフィニッシュのサポートを特定することから始めます。次に動きを追加し、次に 2 番目のアクションを追加します。最初のテクニックが次のテクニックを可能にする位置を残していることを確認してください。この作品では、それぞれのジェスチャーは別々に成功するが、その 2 つのジェスチャー間の組織性が失われるという、頻繁に起こる困難を明らかにしています。パートナーの場合、距離によってルートや行動の瞬間が変わることがあります。したがって、結果は最終的なシルエットだけで判断されるものではありません。適切な修正は、ジェスチャが機能する必要があるコンテキストを指定します。