Eno vprašanje na niz
Izberite preverljiv kriterij: pot roke, prihod noge ali ravnotežje po vrtenju. Počasen test olajša opazovanje; bolj živahen test omogoča preverjanje, ali organizacija ostaja koherentna. Ponavljanje napake brez posebne povratne informacije ne zagotavlja napredka. Opisovanje "moja zadnja noga se premakne na koncu" daje bolj uporaben nasvet kot "manjka mi moči". Učitelj prilagodi amplitudo in težavnost vadečemu.
Povežite razsežnosti prakse
Poiščite kretnjo v kata, nato v nadzorovanem navodilu s partnerjem. To zagotavlja informacije, ki so odsotne pri delu v vakuumu: obseg, trenutek akcije in reakcije. Nasprotno pa vam kihon omogoča miren popravek podrobnosti, ki jo opazite pri izmenjavi. To kroženje med vajami preprečuje obravnavo kihon, kata in kumite kot treh nepovezanih disciplin.
Sestavite ponavljanje, ki zagotavlja informacije
Serija postane uporabna, ko praktik ve, kaj išče in kako bo prepoznal izboljšavo. Pri koraku z oi-zuki lahko opazujemo trenutek, ko pride noga, in trenutek, ko pest konča svojo pot. Nekaj počasnih testov vam omogoča, da opazite premik. Učitelj nato izbere, ali mora to neskladje popraviti v predlagani vaji. Izmenično previdno ponavljanje in ponavljanje z zahtevanim tempom. Število poskusov je odvisno od kakovosti navodil: dolg niz brez kriterijev lahko predvsem utrdi navado.
Premik z izolirane poteze na zaporedje
Začnite z identifikacijo podpore na startu in cilju. Nato dodajte gibanje, nato drugo dejanje. Preverite, ali prva tehnika zapusti položaj, ki omogoča naslednjo. To delo razkriva pogosto težavo: uspeti v vsaki gesti posebej, a izgubiti organizacijo med obema. S partnerjem lahko razdalja spremeni pot ali trenutek akcije. Rezultat se torej ne ocenjuje le na podlagi končne silhuete. Dober popravek določa kontekst, v katerem mora gesta delovati.