Preberi članek
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie.php?lang=sl

Enciklopedija karateja Shotokan

Raziščite Shotokan: zgodovino, tehnike, 26 kata, delo v parih, pedagogiko in življenje v doju. Izvirne datoteke, študijska področja in viri za vsako stopnjo.

73 datotek · 26 kata · 25 jezikov

Kje začeti?

Moje prve lekcije

Oblačenje, navodila in merila: samozavestno vstopite v prakso.

  1. Prva lekcija: najti svoje mesto v doju
  2. Oprema, zaščita in vzdrževanje: pripravite torbo
  3. kihon: oblikovanje študijske metode

Razumevanje gibanja

Povezava gibov, rok, bokov in razpoložljivosti.

  1. Premiki in vrtenja: uspešen prehod
  2. Boki in koordinacija: povezovanje opor z rokami
  3. Dihanje, sprostitev in kime

Preučevanje kata

Zapomni si, primerjaj in poglobi 26 oblik repertoarja.

  1. Zapomnite si kata: ustvarite uporabne oznake
  2. Embusen, ritem, kime in zanshin
  3. Tokui kata: izberite obrazec za nadaljnje raziskovanje

Delaj z drugimi

Deljena navodila, kumite napredek in aplikacije.

  1. Delajte v parih: ustvarite jasna navodila
  2. Oblike kumite: od konvencionalnih do najbolj svobodnih
  3. Bunkai: analizirajte kata

Spremljaj in prenašaj

Smernice za starše, pomočnike in učitelje.

  1. Otroci: učijo se skozi jasne naloge
  2. Starši: spremstvo brez treninga namesto doja
  3. Prenesite v dojo: pokažite, opazujte, prilagodite

Članki

Iskanje zajema naslove, uvode in besedila člankov.

73 člankov

Primerjaj discipline

Primerjaj stile karateja

Slogi ponujajo različne metode za delo na nosilcih, oblikah in partnerjih.

Razumejte tehnike

Uke: sprejem in odklon

Uke se pogosto prevaja kot blokiranje, vendar lahko njegova študija vključuje sprejem, odstopanje in nadzor linije.

Razumejte tehnike

Bunkai: analizirajte kata

bunkai povezuje zapomnjeno zaporedje z vprašanji razdalje, stika in odločitve.

Ocene, tekmovanje in Belgija

Kyu, dan in izpiti

Ocena pomeni korak znotraj opredeljenega okvira; ne povzema vseh spretnosti praktikanta.

Ocene, tekmovanje in Belgija

Konkurenca in arbitraža

Tekmovanje primerja predstave v urejeni situaciji, ki se razlikuje od borilne vadbe kot celote.

Ocene, tekmovanje in Belgija

Karate v Belgiji

Zveze, tehnične šole in klubi opravljajo različne vloge v belgijski praksi.

Kultura in načela

Dvajset pravil: praktično branje

Ti izvirni komentarji predstavljajo teme načel, povezanih z Funakoshi, brez reproduciranja objavljenega prevoda.

Primerjaj discipline

Shotokan in judo

Primerjaj cilje, razdalje in okvir vadbe.

Primerjaj discipline

Shotokan in boks

Primerjaj cilje, razdalje in okvir vadbe.

The 26 kata

Heian Shodan

Heian Shodan učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Heian Nidan

Heian Nidan učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi oblikami.

The 26 kata

Heian Sandan

Heian Sandan učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Heian Yondan

Heian Yondan učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Heian Godan

Heian Godan učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Tekki Shodan

Tekki Shodan učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi oblikami.

The 26 kata

Tekki Nidan

Tekki Nidan učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Tekki Sandan

Tekki Sandan učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Bassai Dai

Bassai Dai učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Bassai Sho

Bassai Sho učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Kanku Dai

Kanku Dai učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Kanku Sho

Kanku Sho učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Empi

Empi učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Jion

Jion učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Jiin

Jiin učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Jitte

Jitte učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Hangetsu

Hangetsu učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Gankaku

Gankaku učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Sochin

Sochin učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Nijushiho

Nijushiho učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Chinte

Chinte učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Meikyo

Meikyo učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Unsu

Unsu učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Wankan

Wankan učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Gojushiho Dai

Gojushiho Dai učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

The 26 kata

Gojushiho Sho

Gojushiho Sho učni list: cilji, opažanja in povezave z drugimi obrazci.

Razumejte tehnike

Dihanje, sprostitev in kime

Razločiti organizirano akcijo od stalne napetosti in ohraniti možnost nadaljevanja.

Poglobite se

Razumejte tehnike

Hikite: razumeti vlogo obeh rok

Opazuj roko, ki se vrača, njen odnos do glavne kretnje in razlike med osnovno vajo in situacijo s partnerjem.

Poglobite se

Uči se in napreduj

Delajte v parih: ustvarite jasna navodila

Določite skupno nalogo, uredite sodelovanje in izmenjujte koristne povratne informacije, ne da bi vsako ponavljanje spremenili v konfrontacijo.

Odkrij

Uči se in napreduj

Otroci: učijo se skozi jasne naloge

Dajte igram izobraževalno vlogo, prilagodite navodila in poskrbite, da bo napredek opazen, ne da bi kopirali tečaj za odrasle.

Odkrij

Uči se in napreduj

Kratka in ciljno usmerjena osebna seja

Posameznemu delu dajte konkretno strukturo, pripravite prostor in naslednjemu razredu sporočite koristno opažanje.

Poglobite se

Klubski viri

Pojasnila so napisana za KC Nalinnes. Prakse in razlage se lahko med šolami razlikujejo. Obstoječe strani dopolnijo datoteke brez kopiranja.

Francoščina je referenčna različica. Drugi jeziki so samodejno prevedeni; Japonska imena so ohranjena. Nejasno tehnično navodilo se preveri pri učitelju.