Intenzita, která se během gesta mění
V základním cvičení porovnejte přípravu, pohyb, příchod a návrat. Nevyžadují nutně stejnou úroveň napětí. Slovo kime označuje koncentraci působení; neznamená to, že mezi dvěma technikami musíme zůstat strnulí. Pevná silueta může skrýt ramena, která se zablokují příliš brzy. Abyste porozuměli obdrženým pokynům, zeptejte se, kdy chce učitel vidět změnu intenzity.
Dýchejte, aniž byste ze cvičení udělali utrpení
Všimněte si, zda během pasáže, kterou se snažíte zapamatovat, nedobrovolně zadržíte dech. Vraťte se pomalu s pohodlným dýcháním. Spojení mezi dechem a akcí závisí na cvičení; jednotlivé respirační formy jsou studovány s učitelem. Ani prodloužená apnoe ani nucený výdech nejsou zkratkou k produkci energie. Zvuk dechu nestačí k prokázání dobré koordinace.
Kiai: výraz, ne měření
kiai se objeví v nastavených časech v mnoha kata. Najděte tyto benchmarky ve verzi studované v klubu. Jeho přítomnost není osvobozena od stabilní podpory nebo kontrolované techniky. Velmi hlasitý hlas může upoutat pozornost a zároveň skrýt nerovnováhu. Nejprve pracujte na kontinuitě sekvence, poté na požadovaném hlasovém oznámení, aniž byste dávali rovnítko mezi hlasitost zvuku a kvalitu akce.
Zkontrolujte pokračování pohybu
Po jedné technice zkuste začít další ve stanoveném tempu. Pokud potřebujete nejprve odemknout celé tělo, zeptejte se své organizace. Užitečným kritériem je možnost znovu jednat, nikoli dojem tvrdosti. Porovnejte několik pomalých než běžných testů a požádejte o zpětnou vazbu ke konkrétnímu bodu: ramena, ruce nebo dostupnost podpory.
Ověřte porozumění
Dokazuje silnější kiai lepší kime?
Viz odpověď
Ne. Zvuk, ovládání, koordinace a rovnováha jsou různé dimenze.