Intenzivnost, ki se spreminja med kretnjo
Pri osnovni vaji primerjaj pripravo, gibanje, prihod in povratek. Ni nujno, da zahtevajo enako stopnjo napetosti. Beseda kime se nanaša na koncentracijo delovanja; to ne pomeni, da je treba ostati tog med dvema tehnikama. Čvrsta silhueta lahko skrije ramena, ki se zaskočijo prezgodaj. Da bi razumeli prejeta navodila, vprašajte učitelja, kdaj želi videti spremembo intenzivnosti.
Dihajte, ne da bi vadbo spremenili v preizkušnjo
Opazujte, ali med odlomkom, ki si ga poskušate zapomniti, nehote zadržite dih. Počasi ga vzemite nazaj z udobnim dihanjem. Povezava med dihanjem in delovanjem je odvisna od vaje; posamezne dihalne oblike preučujemo z učiteljem. Niti dolgotrajna apneja niti prisilni izdih nista bližnjica do proizvajanja moči. Zvok dihanja ni dovolj za dobro koordinacijo.
Kiai: izraz, ne meritev
kiai se pojavi ob določenem času v mnogih kata. Poiščite ta merila v različici, ki ste jo preučevali v klubu. Njegova prisotnost ne izključuje stabilne podpore ali nadzorovane tehnike. Zelo glasen glas lahko pritegne pozornost, hkrati pa skrije neravnovesje. Najprej delajte na kontinuiteti zaporedja, nato na zahtevanem glasovnem obvestilu, ne da bi glasnost zvoka enačili s kakovostjo akcije.
Preveri nadaljevanje gibanja
Po eni tehniki poskusite začeti drugo v nastavljenem tempu. Če morate najprej odkleniti celotno telo, vprašajte svojo organizacijo. Uporabno merilo je možnost ponovnega ukrepanja, ne pa vtis ostrosti. Primerjajte nekaj počasnih, nato običajnih testov in prosite za povratne informacije o določeni točki: ramenih, rokah ali razpoložljivosti podpore.
Preveri razumevanje
Ali je močnejši kiai boljši kime?
Glej odgovor
Št. Zvok, kontrola, koordinacija in ravnotežje so različne dimenzije.