Intenzita, ktorá sa počas gesta mení
V základnom cvičení porovnajte prípravu, pohyb, príchod a návrat. Nevyžadujú nevyhnutne rovnakú úroveň napätia. Slovo kime označuje koncentráciu akcie; neznamená to, že medzi dvoma technikami treba zostať strnulý. Pevná silueta môže skryť ramená, ktoré sa uzamknú príliš skoro. Aby ste pochopili prijaté pokyny, opýtajte sa, kedy chce učiteľ vidieť zmenu intenzity.
Dýchajte bez toho, aby ste cvičenie zmenili na utrpenie
Všimnite si, či nedobrovoľne zadržíte dych počas pasáže, ktorú sa snažíte zapamätať. Pomaly si ho vezmite späť s pohodlným dýchaním. Spojenie medzi dychom a činnosťou závisí od cvičenia; jednotlivé formy dýchania sa študujú s učiteľom. Ani predĺžené apnoe, ani nútený výdych nie sú skratkou k produkcii energie. Zvuk dychu nestačí na preukázanie dobrej koordinácie.
Kiai: výraz, nie meranie
kiai sa objaví v nastavených časoch v mnohých kata. Nájdite tieto benchmarky vo verzii študovanej v klube. Jeho prítomnosť neoslobodzuje od stabilnej podpory alebo kontrolovanej techniky. Veľmi vysoký hlas môže upútať pozornosť a zároveň skrývať nerovnováhu. Najprv pracujte na kontinuite sekvencie, potom na požadovanom hlasovom oznámení bez toho, aby ste prirovnávali hlasitosť zvuku k kvalite akcie.
Skontrolujte pokračovanie pohybu
Po jednej technike skúste začať ďalšiu v nastavenom tempe. Ak potrebujete najskôr odomknúť celé telo, opýtajte sa svojej organizácie. Užitočným kritériom je možnosť znovu konať, nie dojem tvrdosti. Porovnajte niekoľko pomalých a bežných testov a požiadajte o spätnú väzbu na konkrétny bod: ramená, ruky alebo dostupnosť podpory.
Skontrolujte porozumenie
Dokáže silnejší kiai lepší kime?
Pozri odpoveď
Nie. Zvuk, kontrola, koordinácia a rovnováha sú rôzne dimenzie.