Een intensiteit die verandert tijdens het gebaar
Vergelijk in een basisoefening voorbereiding, beweging, aankomst en terugkeer. Ze vereisen niet noodzakelijkerwijs hetzelfde spanningsniveau. Het woord kime verwijst naar een concentratie van actie; het betekent niet dat men tussen twee technieken rigide moet blijven. Een stevig silhouet kan schouders verbergen die te vroeg aansluiten. Om de ontvangen instructies te begrijpen, vraagt u wanneer de leraar de verandering in intensiteit wil zien.
Adem zonder de oefening in een beproeving te veranderen
Observeer of u onwillekeurig uw adem inhoudt tijdens een passage die u probeert te onthouden. Doe het langzaam terug met een comfortabele ademhaling. Het verband tussen adem en actie hangt af van de oefening; de betreffende ademhalingsvormen worden samen met de docent bestudeerd. Noch langdurige apneu, noch geforceerde uitademing is een kortere weg naar het produceren van kracht. Het geluid van een ademhaling is niet genoeg om een goede coördinatie te tonen.
Kiai: een uitdrukking, geen meting
De kiai verschijnt op vaste tijden in veel kata. Vind deze benchmarks in de versie die bij de club is bestudeerd. De aanwezigheid ervan is geen vrijstelling van stabiele ondersteuning of een gecontroleerde techniek. Een zeer luide stem kan de aandacht trekken en tegelijkertijd een onevenwichtigheid verbergen. Werk eerst aan de continuïteit van de reeks en vervolgens aan de gevraagde stemaankondiging, zonder het geluidsvolume gelijk te stellen aan de kwaliteit van de actie.
Controleer de voortzetting van de beweging
Probeer na de ene techniek een andere techniek in het vastgestelde tempo te starten. Als u eerst het hele lichaam wilt ontgrendelen, vraag dit dan aan uw organisatie. Het bruikbare criterium is de mogelijkheid om opnieuw te handelen, niet de indruk van hardheid. Vergelijk een paar langzame en gewone tests en vraag om feedback op een specifiek punt: schouders, handen of beschikbaarheid van ondersteuning.
Controleer het begrip
Bewijst een sterkere kiai een betere kime?
Zie antwoord
Nee. Geluid, controle, coördinatie en balans zijn verschillende dimensies.