Karate Encyclopedia Shotokan

Stair agus sruthanna

Ó Okinawa go Shotokan nua-aimseartha Tá

Shotokan mar thoradh ar tharchur comhleanúnacha idir Okinawa, an tSeapáin agus an chuid eile den domhan.

Stair agus sruthanna

Gichin Funakoshi: ealaín a tharchur Bhí ról mór ag

Funakoshi (1868–1957) i scaipeadh karate Okinawan sa tSeapáin.

Stair agus sruthanna

Yoshitaka Funakoshi agus Masatoshi Nakayama

Tá an Shotokan nua-aimseartha mar thoradh ar obair na mac léinn agus na glúnta ina dhiaidh sin freisin.

Déan comparáid idir disciplíní

Déan stíleanna karate a chur i gcomparáid

Tairgeann na stíleanna modhanna éagsúla chun oibriú ar thacaí, cruthanna agus comhpháirtithe.

Na teicníochtaí a thuiscint

The kihon: modh staidéir a thógáil

Déanann an kihon eilimintí a leithlisiú le haghaidh breathnóireachta, ansin nascann sé iad leis an kata agus an comhpháirtí.

Na teicníochtaí a thuiscint

Poist: tacaíocht, treo agus soghluaisteacht

Eagraíonn seasamh na cosa, lár an chomhlachta agus gníomh; nach bhfuil ann ach scáthchruth.

Na teicníochtaí a thuiscint

Uke: faigh agus sraonaigh Is minic a aistrítear

Uke mar bhlocáil, ach is féidir fáiltiú, diall agus rialú líne a áireamh ina staidéar.

Na teicníochtaí a thuiscint

Tsuki agus uchi: teaghlaigh eochairbhuillí

Déanann na hainmneacha idirdhealú idir cosáin, dromchlaí agus gaolta le tacaí.

Na teicníochtaí a thuiscint

Geri: ruthag, tacaíocht agus filleadh

Áirítear le cic ullmhúchán, gníomh, eagrú tacaíochta agus filleadh.

Na teicníochtaí a thuiscint

Maai, uainiú agus tionscnamh

Athraíonn fad agus móiminteam na gníomhaíochta feidhm teicníochta.

Na teicníochtaí a thuiscint

Bunkai: déan anailís ar kata

Nascann an bunkai seicheamh meabhrúcháin le ceisteanna faoi fhad, teagmhála agus cinneadh.

Staidéar agus dul chun cinn

Embusen, rithim, kime agus zanshin

A Eagraíonn kata spás, am agus aire thar ord na gothaí.

Gráid, iomaíocht agus an Bheilg

Kyu, dan agus scrúduithe

Aithníonn grád céim laistigh de chreat sainithe; ní dhéanann sé achoimriú ar scil uile an chleachtóra.

Gráid, iomaíocht agus an Bheilg

Comórtas agus eadrána

Déanann an comórtas feidhmíocht i gcás rialaithe a chur i gcomparáid le cleachtas comhraic ina iomláine.

Gráid, iomaíocht agus an Bheilg

Karate sa Bheilg

Comhlíonann cleamhnachtaí, scoileanna teicniúla agus clubanna róil éagsúla i gcleachtas na Beilge.

Staidéar agus dul chun cinn

Dul chun cinn inbhuanaithe a eagrú

Tugann breathnóireacht, ceartú agus fíorú struchtúr simplí don obair phearsanta.

Déan comparáid idir disciplíní

Karate i gcoinne healaíona comhraic eile

Tá difríocht idir na disciplíní ina n-uirlisí, ina n-achar agus ina rialacha. Ní thugann aon chomparáid macánta le buaiteoir uilíoch.

Cultúr agus prionsabail

Na fiche riail: léamh praiticiúil

Cuireann na buntráchtairí seo téamaí na bprionsabal a bhaineann le Funakoshi i láthair, gan aistriúchán foilsithe a atáirgeadh.

Déan comparáid idir disciplíní

Shotokan agus Judo

Comparáid a dhéanamh idir cuspóirí, faid agus creat cleachtais.

Déan comparáid idir disciplíní

Shotokan agus Dornálaíocht

Comparáid a dhéanamh idir cuspóirí, faid agus creat cleachtais.

Déan comparáid idir disciplíní

Shotokan agus Taekwondo

Comparáid a dhéanamh idir cuspóirí, faid agus creat cleachtais.

Déan comparáid idir disciplíní

Shotokan agus Jiu-jitsu Brasaíle

Comparáid a dhéanamh idir cuspóirí, faid agus creat cleachtais.

Déan comparáid idir disciplíní

Shotokan agus Aikido

Comparáid a dhéanamh idir cuspóirí, faid agus creat cleachtais.

Déan comparáid idir disciplíní

Shotokan agus Muay-Thai agus kickboxing

Comparáid a dhéanamh idir cuspóirí, faid agus creat cleachtais.

Déan comparáid idir disciplíní

Shotokan agus Wrestling agus MMA

Comparáid a dhéanamh idir cuspóirí, faid agus creat cleachtais.

Déan comparáid idir disciplíní

Shotokan agus na Síne Martial Arts

Comparáid a dhéanamh idir cuspóirí, faid agus creat cleachtais.

An 26 kata

Heian Shodan

Heian Shodan bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Heian Nidan

Heian Nidan bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Heian Sandan

Heian Sandan bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Heian Yondan

Heian Yondan bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Heian Godan

Heian Godan bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Tekki Shodan

Tekki Shodan bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Tekki Nidan

Tekki Nidan bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Tekki Sandan

Tekki Sandan bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Bassai Dai

Bassai Dai bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Bassai Sho

Bassai Sho bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Kanku Dai

Kanku Dai bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Kanku Sho

Kanku Sho bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Empi

Empi bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Jion

Jion bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Jiin

Jiin bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Jitte

Jitte bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Hangetsu

Hangetsu bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Gankaku

Gankaku bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Sochin

Sochin bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Nijushiho

Nijushiho bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Chinte

Chinte bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Meikyo

Meikyo bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Unsu

Unsu bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Wankan

Wankan bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Gojushiho Dai

Gojushiho Dai bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

An 26 kata

Gojushiho Sho

Gojushiho Sho bileog staidéir: cuspóirí, breathnuithe agus naisc le foirmeacha eile.

Cultúr agus prionsabail

foclóir Seapánach: scríbhneoireacht agus fuaimniú

Ligeann Kanji, kana agus rómánú duit focail dojo a aithint gan mearbhall a chur ar scríbhneoireacht agus aistriúchán.

Staidéar agus dul chun cinn

Cóireáil, cosaint agus cothabháil: ullmhaigh do mhála

Roghnaigh trealamh atá oiriúnach don chúrsa, seiceáil é agus coinnigh glan é gan mearbhall a chur ar threalamh dojo le riachtanais chomórtas.

Faigh

Cultúr agus prionsabail

An chéad cheacht: d’áit a aimsiú ag an dojo

Na treoirlínte le haghaidh seisiún a thuiscint, leomh ceist a chur agus cleachtadh le daoine eile ón tús.

Faigh

Na teicníochtaí a thuiscint

Análaithe, scíthe agus kime

Déan idirdhealú idir gníomh eagraithe agus teannas buan agus coinnigh an fhéidearthacht go leanfar ar aghaidh.

Téigh níos doimhne

Na teicníochtaí a thuiscint

Cromáin agus comhordú: na tacaí a nascadh leis na lámha

Breathnaigh ar naisc na gluaiseachta gan gach teicníocht a laghdú go dtí rothlú mór na pelvis.

Téigh níos doimhne

Na teicníochtaí a thuiscint

Hikite: ról an dá lámh a thuiscint

Breathnaigh ar an lámh fhillte, ar a ghaol leis an bpríomhghluaisne agus ar na difríochtaí idir an aclaíocht bhunúsach agus an staid le comhpháirtí.

Téigh níos doimhne

Na teicníochtaí a thuiscint

Gluaiseann agus maighdeog: aistriú rathúil a dhéanamh

Lean cosán na dtacaíochtaí, ullmhaigh treo nua agus aimsigh suíomh atá ar fáil.

Faigh

Na teicníochtaí a thuiscint

Garda, gaze agus zanshin: fós ar fáil

Tabhair aird úsáideach roimh, le linn agus tar éis an ghnímh, gan mearbhall a chur ar fhaireachas agus ar righneas.

Téigh níos doimhne

Staidéar agus dul chun cinn

Na foirmeacha kumite: ón ngnáthnós go dtí an ceann is saor

A thuiscint cad a athraíonn gach timpeallacht oibre agus cén fáth a dteastaíonn níos mó smachta le breis saoirse.

Téigh níos doimhne

Staidéar agus dul chun cinn

Obair i mbeirteanna: cruthaigh treoracha soiléire

Tasc coiteann a shainiú, comhar a rialáil agus aiseolas úsáideach a mhalartú gan achrann a dhéanamh de gach athrá.

Faigh

Staidéar agus dul chun cinn

Earráidí coitianta: breathnaigh roimh cheartú

Déan locht intuairiscithe ar thuairim ghinearálta agus seiceáil an bhfeabhsaíonn ceartúchán an sliocht i ndáiríre.

Faigh

Staidéar agus dul chun cinn

Cuimhnigh ar kata: cruthaigh marcóirí úsáideacha

Foghlaim treoracha agus trasdulta i gcéimeanna, ansin faigh an seicheamh gan brath i gcónaí ar mhúnla.

Faigh

Staidéar agus dul chun cinn

Kata mar fhoireann: an rithim a roinnt gan teicníc a chailliúint

Tóg tagarmharcanna coiteanna, breathnaigh ar aistrithe agus idirdhealú a dhéanamh idir sioncronú sofheicthe agus cáilíocht aonair.

Déan staidéar agus tarchur

Staidéar agus dul chun cinn

Tokui kata: roghnaigh foirm le tuilleadh iniúchta a dhéanamh uirthi

Déan staidéar agus kata ina dhiaidh sin in oiriúint do do leibhéal, gan an rogha a laghdú go dtí a chuma iontach.

Déan staidéar agus tarchur

Staidéar agus dul chun cinn

Páistí: foghlaim trí thascanna soiléire

Tabhair ról oideachais do na cluichí, coigeartaigh na treoracha agus déan dul chun cinn inbhraite gan an cúrsa do dhaoine fásta a chóipeáil.

Faigh

Staidéar agus dul chun cinn

Tuismitheoirí: gabháil gan oiliúint in ionad an dojo

Féinriail a thacú, cuspóirí an chúrsa a thuiscint agus cumarsáid a dhéanamh leis an múinteoir gan treoracha iomaíocha a iolrú.

Faigh

Staidéar agus dul chun cinn

Fill ar karate: coigeartaigh do thagarmharcanna

Tar ar ais tar éis briseadh, aithin sean-nósanna agus eagraigh téarnamh oiriúnach leis an múinteoir.

Faigh

Staidéar agus dul chun cinn

Féach ar fhíseán: ullmhaigh ceist, ná déan cóip d’údarás

Léigh uillinn féachana, sainaithin an leagan a léirítear agus bain úsáid as an íomhá chun plé sa dojo a fheabhsú.

Téigh níos doimhne

Cultúr agus prionsabail

Tarchur chuig an dojo: taispeáin, breathnaigh, coigeartaigh

Soiléiriú a dhéanamh ar róil múinteora nó chúntóra agus tóg aiseolas atá intuigthe don chleachtóir.

Déan staidéar agus tarchur

Stair agus sruthanna

Foinsí, leaganacha agus scéalta: léamh karate go modhúil

Déan idirdhealú idir doiciméad, léirmhíniú agus scéal tarchurtha chun na leaganacha a chur i gcomparáid gan bunús áirithe a chumadh.

Téigh níos doimhne

Staidéar agus dul chun cinn

Seisiún pearsanta gearr agus spriocdhírithe

Tabhair struchtúr nithiúil d’obair aonair, ullmhaigh an spás agus tuairiscigh breathnóireacht úsáideach don chéad rang eile.

Téigh níos doimhne