Die Funktionen verstehen
Zenkutsu-dachi unterstützt viele Vorwärtsbewegungen; kokutsu-dachi sorgt für mehr Unterstützung am Heck; kiba-dachi bietet einen Seitenrahmen. Fudo-dachi, häufig in Verbindung mit Sochin, zielt auf eine stabile Struktur ab, die mobil bleiben kann. Neko-ashi-dachi macht den Vorderfuß relativ verfügbar. Kosa-dachi überquert in bestimmten Sequenzen die Stützen. Die manchmal gelehrten Gewichtsprozentsätze sind methodische Richtwerte und keine Konstanten für jeden Körper und jeden Moment.
Die Durchfahrt zählt genauso wie die Ankunft
Beobachten Sie den Übergang: Blickrichtung, Weg der Füße und Fähigkeit, nach der Aktion weiterzumachen. Eine sehr niedrige Position, die den nächsten Schritt verhindert, dient nicht demselben Zweck wie eine kontrollierte Lernhaltung. Knie und Fuß müssen die Bewegungsrichtung begleiten. Eine Amplitude, die die Ausführung behindert, verdient eher eine Anpassung mit dem Lehrer als eine erzwungene Nachahmung.
Suchen Sie nach einem verfügbaren Guthaben
Fragen Sie sich nach einer Position, ob Sie in die geplante Richtung zurückkehren können, ohne dass eine zusätzliche Bewegung zum Aufholen erforderlich ist. Beobachten Sie auch die Stützverteilung, die Richtung des Beckens und die Ausrichtung des Blicks. Eine Breite, die für den einen Praktizierenden angenehm ist, kann für den anderen störend sein. Die Grundpositionen geben einen Rahmen für das Studium vor; ihre Maße werden mit dem Lehrer abgestimmt. Das Beibehalten einer ruhigen Haltung über einen sehr langen Zeitraum ist keine Garantie dafür, dass der Übergang korrekt verläuft. Die Fähigkeit, Informationen aufzunehmen und umzusetzen, ist ebenso wichtig wie das Gefühl der Stabilität.
Vergleichen Sie die Seiten nach einem genauen Kriterium
Machen Sie den gleichen Pass nach rechts und dann nach links, mit einer Geschwindigkeit, die eine Beobachtung ermöglicht. Wählen Sie ein einzelnes Kriterium: Fußweg, Höhe der Mitte oder Richtung des Knies. Über die Breite gibt ein von vorne aufgenommenes Video Auskunft; Eine Seitenansicht zeigt weitere Details. Kein einzelner Winkel beschreibt die gesamte Bewegung. Beachten Sie den Unterschied und bereiten Sie eine Frage für den Unterricht vor. Der Versuch, sofort zwei vollkommen identische Seiten zu erhalten, kann die Ursachen des Ungleichgewichts verschleiern; Das Verständnis des Übergangs ermöglicht eine nachhaltigere Korrektur.