Înțelegerea funcțiilor
Zenkutsu-dachi suportă multe mișcări înainte; kokutsu-dachi organizează mai mult suport în spate; kiba-dachi oferă un cadru lateral. Fudo-dachi, asociat frecvent cu Sochin, urmărește o structură stabilă care să poată rămâne mobilă. Neko-ashi-dachi face piciorul din față relativ disponibil. Kosa-dachi traversează suporturile în anumite secvențe. Procentele de greutate predate uneori sunt repere de metodă, nu constante pentru fiecare corp și fiecare moment.
Pasajul contează la fel de mult ca și sosirea
Observați tranziția: direcția privirii, calea picioarelor și capacitatea de a continua după acțiune. O poziție foarte joasă care împiedică următorul pas nu servește aceluiași scop ca o postură de studiu controlată. Genunchiul și piciorul trebuie să însoțească direcția acțiunii. O amplitudine care împiedică execuția merită mai degrabă adaptare cu profesorul decât imitație forțată.
Găsiți un sold disponibil
După o poziție, întreabă-te dacă poți să te întorci în direcția planificată fără o mișcare suplimentară destinată să ajungă din urmă. De asemenea, observați distribuția sprijinului, direcția pelvisului și orientarea privirii. O lățime care este confortabilă pentru un practicant poate deranja pe altul. Pozițiile de bază oferă un cadru de studiu; dimensiunile acestora sunt ajustate cu profesorul. Menținerea unei poziții nemișcate pentru o perioadă foarte lungă de timp nu garantează că tranziția va fi corectă. Capacitatea de a primi informații și de a urmări este la fel de importantă ca și sentimentul de stabilitate.
Compară laturile cu un criteriu precis
Faceți aceeași pasă la dreapta apoi la stânga, cu o viteză care să permită observarea. Alegeți un singur criteriu: calea piciorului, înălțimea centrului sau direcția genunchiului. Un videoclip realizat din față oferă informații despre lățime; o vedere laterală arată alte detalii. Niciun unghi nu descrie întreaga mișcare. Observați diferența și pregătiți o întrebare pentru clasă. Încercarea de a obține imediat două laturi perfect identice poate masca cauzele dezechilibrului; înțelegerea tranziției permite o corecție mai durabilă.