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KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

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Arbeiten Sie zu zweit: Erstellen Sie klare Anweisungen

Definieren Sie eine gemeinsame Aufgabe, regeln Sie die Zusammenarbeit und tauschen Sie nützliches Feedback aus, ohne jede Wiederholung in eine Konfrontation zu verwandeln.

Lesung: ca. 2 min

Benennen Sie die Aufgabe vor der Abreise

Überprüfen Sie vor der ersten Wiederholung, wer mit welcher Aktion und zu welcher Zone startet. Klären Sie, was die andere Person tun soll und wann sich die Rollen tauschen. Eine Anweisung, die jeder Partner anders umformuliert, wird noch nicht geteilt. Fehler sind nicht immer auf mangelnde Technik zurückzuführen, sie können auch auf ein anderes Verständnis des Szenarios zurückzuführen sein.

Regeln Sie eine ehrliche Zusammenarbeit

Ein Partner kann helfen, eine Flugbahn zu verstehen, indem er einen regelmäßigen Start beibehält. Das bedeutet nicht, dass dadurch alle Antworten künstlich erfolgreich gemacht werden sollten. Umgekehrt ist es kein guter Test, heimlich die Geschwindigkeit oder Technik zu ändern. Der Schwierigkeitsgrad ändert sich im gegenseitigen Einvernehmen mit dem Lehrer. Eine sinnvolle Zusammenarbeit liefert identifizierbare Informationen, anstatt einen Sieg oder Misserfolg herbeizuführen.

Ein Stopp muss sofort verstanden werden

Das Stoppsignal gehört zum Rahmen der Übung. Stellen Sie sicher, dass es bekannt ist und jeder es nutzen kann. Unwohlsein, ein falscher Abstand oder eine vergessene Anweisung reichen aus, um um eine Pause zu bitten. Der Partner sollte sich während der Klage nicht ausführlich rechtfertigen müssen. Nehmen Sie nach dem Anhalten die Rollen und Distanzen wieder auf, bevor Sie erneut beginnen. Die Bewegung beginnt nicht überraschend erneut.

Geben Sie präzises und begrenztes Feedback

Beschreiben Sie eine Beobachtung: „Wir waren beim zweiten Start näher dran“ oder „Sie waren fertig, bevor mein Schritt kam“. Vermeiden Sie die Anhäufung unaufgeforderter Korrekturen. Eine einzelne vom Lehrer ausgewählte Information erleichtert den nächsten Test. Der Partner ist Gesprächspartner im Studium; Er ist weder ein stummes Ziel noch ein improvisierter Prüfer.

Überprüfen Sie Ihr Verständnis

Ist eine heimliche Änderung der Übung eine gute Möglichkeit, den Partner auf die Probe zu stellen?

Siehe Antwort

Nein. Eine Variation wird dann nützlich, wenn sie Teil eines bekannten und angepassten Frameworks ist.

Clubressourcen

Die Erläuterungen sind für KC Nalinnes verfasst. Praktiken und Interpretationen können zwischen den Schulen variieren. Vorhandene Seiten vervollständigen die Dateien, ohne dass sie kopiert werden müssen.

Französisch ist die Referenzversion. Andere Sprachen werden automatisch übersetzt; Japanische Namen bleiben erhalten. Eine unklare Fachanweisung wird mit dem Lehrer besprochen.